Endelig kommer oppskriften på den superdigge retten jeg mekket ihop for første gang i forrige uke. Testrunden ble så digg og smakfull, at det resulterte i repeat hele tre dager på rad, og hvis ikke det fortjener eget innlegg på bloggen, så vet ikke jeg! Dette er retten for deg som elsker sopp, og en kremet saus på pasta. Retten er selvfølgelig 100% vegansk ♥
DU TRENGER (til 2 veldig sultne mennesker:
5 stk aromasopp • 5 stk sjampinjong • 2 dl Oatly havrematfløte • 4 toppede ss næringsgjær (fås kjøpt på helsekost) • Ønsket mengde pastaskruer • 200 g fersk spinat (1 pose ferdigvasket og klar) • 4 store hvitløksfedd • 1 gul løk • 1 pk. aspargesbønner • Salt • Pepper • Soyasaus • Nøytral olje
DETTE GJØR DU:
1. Kok opp vann til pasta, og kok den som anvist på pakken. Kutt endene av aspargesbønnene, og kok bønnene med pastaen de siste 2 minuttene.
2. Finhakk løk og hvitløk, og kutt soppen opp i tynne skiver.
3. Stek soppen sammen med hvitløk i en varm panne, til soppen blir brun og nesten litt cripsy på overflaten. Tilsett løken.
4. La det hele surre og godgjøre seg, og tilsett deretter spinaten. Når den klapper sammen er det på tide å helle over havrematfløten.
5. Gi blandingen et raskt oppkok, og rediser varmen. La det småkoke mens du tilsetter næringsgjær. Smak til med salt, pepper og soyasaus.
6. Hell den nydelige soppsausen over nykokt pasta, og server umiddelbart – gjerne med lunt brød med rapskokos. Nam!
Håper det smaker, fininger ♥
Nå skal jeg rydde litt og sette på en klesvask, før jeg skal på en liten visitt til Morten! Han har adoptert en nydelig hund i Budapest, som nå har fått lov til å bli med hjem til Norge – herregud som jeg gleder meg til å hilse på ♥
Har dere en fin dag?
Åh, det så jammen godt ut! Det må testes.
Ha en fin kveld <3
Stor klem
Do it, snuppa!
Du og Dennis burde reagere på den første episoden av sesong 4 på paradise hotel på en YouTubevideo ?
Hehe, det skal vi gjøre 😉 Oh lord! Hahahaha
Takk for tips til middagsrett som må testes ut 🙂
Har hatt en fin dag 🙂 Jobb i dag tidlig , og deretter kurs i kveld for oss støttekontakter 🙂
Faktisk så ble det holdt foredrag av en om mye av det du nevner i boken din, blant annet
at vi trenger mangfold , alle er likeverd og vi er unike 🙂 Med eller uten sykdom/syndrom og
Kunne skrevet mye mer , men det hadde kanskje blitt for mye igjen hehe 😛
Det var så fin vite at du skriver bok om dette , og håper folk i alle alder leser denne boken..
Håper du har hatt en fin dag og fin kveld hos din venn Morten
stor klem 🙂 <3
Åh, det så digg ut! Det er så fint at du har et eget arkiv med oppskrifter så det blir enkelt å finne tilbake til alle de digge oppskriftene du deler?
Nam, denne MÅ jeg bare prøve!
Så virkelig digg ut!
Lurer svært på hva du synes om at Paradise sesongen da du var med er å se på viafree? Hahaha! 😀
Testet denne i dag, SÅ god!!!! Ja takk til enda flere veganske oppskrifter 😀
Kjempegodt! Takk for inspirerende blogg og fristende veganske oppskrifter! Kjempenyttig for en som prøver å tilpasse seg sin veganske kjæreste