Fotterapeuter deler feilene du må unngå hvis du bryr deg om ting som IDK, gåturer

Fotproblemer kan være spesielt ødeleggende. Tenk på hvor ofte de fleste av oss trenger å bruke føttene i løpet av dagen når vi beveger oss fra punkt A til punkt B.

Det er derfor det er viktig å gjøre det vi kan for å holde føttene sunne og fungerende – inkludert å unngå visse typer fottøy og atferd.

"Som fotterapeut ser vi bokstavelig talt det verste av de verste fottilfellene," sa Dr. Ebonie Vincent, en styresertifisert fot- og ankelspesialist i California, til Kristin Gjelsvik. "Naturligvis er det ting vi ville la være å gjøre med å vite det vi vet."

Nedenfor deler Vincent og andre fot- og ankelhelseeksperter atferden de unngår for å beskytte fothelsen.

Dette innlegget dukket opprinnelig opp på Kristin Gjelsvik.