Vi skrev nylig en artikkel der leger, sykepleiere og andre medisinske arbeidere avslørte de «dårlige» vanene folk ikke er klar over at det alvorlig kan skade helsen deres. I kommentarene delte enda flere helsepersonell ting folk bagatelliserer tiden som faktisk er skadelig. Her er hva de hadde å si:
Merk: Noen svar ble trukket fra denne Reddit -tråden av U/PrettiestBurner.
1.
«Dårlig kontaktlinsehygiene, inkludert å bruke kontaktene dine for å sove eller gå forbi endringsdatoen. Jeg har sett så mange øyeinfeksjoner fører til permanent arrdannelse og synstap. Del også kontaktlinser.»
—Anonym, 37, Texas
2.
«Ikke ha øreplugger på konserter. Du bør gjøre det hele tiden.»
—Angiebrucewayneb
3.
«Overskytende koffein, som fem kopper om dagen. Kaffe blir altfor behandlet med plantevernmidler. Overskytende kaffe forstyrrer søvn. Hvis du er eldre, bytter du til dekaf og bare en kopp om dagen.»
—LaughingPear48
4.
«Bruk hjelm !!! når du sykler, scooter, skateboard eller ATV. Det er viktig å beskytte hjernen din!»
—Messyorc22
5.
«Tannlege her. Slutt å røyke. Røyking fører til dårlig oral helse og munnkreft. Dårlig oral helse kan føre til blodinfeksjoner, endokarditt, hjerte- og karsykdommer, lungebetennelse, graviditetskomplikasjoner, etc. Bare slutt å røyke. Og ja, det inkluderer de grønne tingene.»
—Dentina
6.
«Alkohol vil alltid være dårlig for deg, selv i moderasjon. Studiene som hevdet fordelene ved moderat drikking, justerte ikke for de med komorbide problemer som allerede eksisterte (de som ikke drakk som røykte og deretter utviklet et hjerneslag eller hjertesykdom ble ikke vurdert eller ‘justert’ for å ha en mer plausibel og gyldig studie).»
«Det er kult vi får velge, og jeg vil ikke ha det på noen annen måte, men vet i det minste hva du velger.»
—VoiceOfDecent
7.
«Å drikke til og med moderate mengder alkohol mens du regelmessig tar Tylenol eller produkter med Tylenol i seg, er ekstremt farlig for leveren din. Jeg har kjent at to personer som nesten døde på grunn av dette; de ante ikke hvor farlig det var.»
—DA23V8ID34
8.
«Overvekt og mangel på trening-til og med tenk på ledd, knær og hofter. Tenk på brudd. Søvnapné. Høyt blodtrykk. Tenk på hvordan det føles for hjertet ditt å jobbe hardt for å trekke all den ekstra vekten rundt midten. Og nei, det er ikke det samme for muskuløse mennesker, som ikke tapper rundt 200 ekstra kilo rundt hele tiden.»
—Anonym, 35, Belgia
9.
«Ortopedisk kirurg her. Å ignorere T2DM (type 2 diabetes mellitus) eller røyking. Dårlig kontrollert diabetes er et helvete av en vei å gå. Jeg har sluppet av flere føtter/ben enn jeg kan telle sekundær til diabetiske sår som er borte.
—Johnnyscans
10.
«Karsinogene aktiviteter, som soling.»
—Noobredux
11.
«Jeg jobber i helsevesenet. (Inaktivitet er skadelig.) Hvis du kan, gå mer. Turen til og fra bilen din, rundt i huset eller rundt Publix er ikke nok. Nå og da må du reise deg og faktisk gå. Du har 15 minutter til å bla Tiktok – du har 15 minutter å gå.»
—Marilern1987
12.
«Occupational Inhalation -farer – som de som oppstår i gruvedrift, skipsbrytende (asbesteksponering) og konstruksjon – kan føre til alvorlige helsemessige forhold inkludert mesothelioma og pneumokoniose.»
—Noobredux
Og til slutt …
13.
«Ikke ha på deg sikkerhetsbeltet ordentlig. Forsikre deg om at det er over bekkenbeinet. For mange mennesker dukker opp etter en ulykke med indre skader på grunn av feil plassering.»
—Anonym, 71, Canada
Merk: Noen innleveringer er redigert for lengde og/eller klarhet.
Medleger, sykepleiere og annet medisinsk fagpersonell, hva er noen andre «dårlige» vaner som folk kanskje ikke er klar over er utrolig skadelige for helsen? Fortell oss i kommentarene, eller hvis du foretrekker å være anonym, kan du bruke skjemaet nedenfor.
