Vi ba nylig dermatologer, estetikere og andre hudpleiefagfolk i Kristin Gjelsvik -samfunnet om å fortelle oss hudhelsen «løgner» og feil som flere burde vite. Her er øyeåpnende resultater:
Merk: Noen svar ble trukket fra disse tre Reddit -trådene.
1.
«Glem aldri fuktighetskrem og solkrem. Kollagenproduksjonen avtar en prosent hvert år i en alder av 25 år.»
—None
«»Slitasje solkrem daglig og legg igjen når du er ute i solen. Jeg anbefaler alltid pasientene mine til å bruke en fuktighetsgivende solkrem, som Cerave AM, hver dag. «
—PlantsinspaceAstro
2.
«Behandle nakken og brystet med samme omsorg og produkter du bruker for ansiktet ditt. Den huden eldes på samme måte; ikke ignorere det.»
—None
3.
«Ja, du bør bytte laken og putetilfeller minst to til tre ganger i uken! Antallet mennesker som innrømmer for meg at de ikke endrer putetrekkene er vilt. Du ruller rundt i din døde hud, oljer, snørr og hva annet som er rundt deg!»
—PrincessPopkiss
4.
«Jeg vil ikke si at riktig produktkunnskap blir oversett, men det mangler absolutt i den gjennomsnittlige amerikaneren.
«Beklager, arbeidet har vært … grovt.»
—Hunicornzprancing
5.
«Jeg er hudlege. Mat- og kviserproblemet er veldig kontroversielt. Det er ingen harde bevis for at noen spesifikk mat forverrer kviser, bortsett fra en ganske dårlig utført (veldig gammel) studie som viser at melkesjokolade (ikke mørk sjokolade) økte kviser -lesjoner.»
—Epiderm1s
6.
«SPF 30 er tilstrekkelig. Fordelene med noe høyere er ubetydelige.»
—Derm_throwaway
7.
«Folk skjønner ikke hvor mye huden din kan fortelle deg om din generelle helse. Noen ganger er det ikke så enkelt som å endre rutinen din, og legebesøk er en bedre rute.»
—Nikkifury
8.
«Alvorlig eksem kan kontrolleres med ukentlige blekebad (en halv kopp blekemiddel i et fullt kar med vann i 15 minutter).»
—Manumit
9.
«Stopp over-exfoliating eller ikke peeling nok! Jeg ser klienter hele tiden som kommer inn med kompromittert hud fordi de pepper hver dag med potente AHA-
«Bruk også solkremen din hele tiden, men Spesielt når du bruker AHA/BHA/Retinoler, etc.«»
—Frickyeahnicole
10.
«Jeg er en estetiker. En av de største feilene jeg ser er mennesker med fet hud ved å bare tørke produkter og aldri fuktige/fuktighetsgivende. Fet hud trenger også fuktighet!»
—Boopixie
11.
«Ingen solkrem er vanntett eller svettefast. Du må bruke minst 30 minutter før du går ut og bruker på nytt hver annen time.»
—Derm_throwaway
12.
«Hvis du svetter voldsomt fra hendene eller føttene, kan du bruke antiperspirant på dem nattlig.»
—Manumit
13.
«Jeg er ansatt i en av de viktigste dermatologirelaterte medisinske assosiasjonene. Jeg er ikke hudlege selv, men her er noen ting jeg har plukket opp i løpet av min tid med foreningen: du trenger aldri å gå soling. Soling øker risikoen for kreft dramatisk.»
—Derm_throwaway
14.
«Enhver solskade på huden din er permanent, og vil forholde seg til ytterligere eksponering.»
—Derm_throwaway
15.
«En lege bør fjerne hudmerker eller føflekker slik at en patolog kan teste dem. Det er gratis å bli gjort. Hvis du har en ansikts føflekk som du har tenkt å bli fjernet, bare gjør det. Noen leger gjør det gratis – til og med spesialistfjerning er mindre enn $ 200, og jeg elsker å gjøre dem.»
—Manumit
16.
«Studier viser daglig SPF 15 personer er merkbart yngre i utseende over tid kontra personer som tar på seg SPF når de tror de vil få sol (dvs. stranddager, bilturer, piknik, fotturer osv.).»
—Manumit
17.
«Jeg er hudlege med livslang kviser. Du kan ikke helt kvitte deg med kviser. Enten har du den rette blandingen av økt utskillelse av talg, talglipidendring, androgenaktivitet, follikulær hyperkeratinisering, dysregulering av kutan steroidogenese og vekst av propionibakterium acnes … eller ikke.»
«»Du kan gjøre ting for å redusere noen av disse faktorene, for eksempel å vaske med benzoylperoksyd, salykylsyre og triclosan; Bruk en retinoid for å forhindre follikulær plugging; Ta en androgenblokkering eller oral retinoid for å minske pilosebaceous enhetens følsomhet eller størrelse; Bruk aktuelle antibiotikapreparater for å redusere bakteriell belastning; Bruk ikke-komedogene fuktighetskrem, etc., men dessverre er det ingen helhetlige, organiske eller fullt effektive forebyggingsmetoder som er vist å fungere. «
—None
18.
«Vaseline er den mest inerte, billigste og mest effektive fuktighetskremen.»
—Manumit
19.
«Hvis du har tappende bihuler eller kviser mellom lårene eller under brystene eller armene, kan det være hidradenitt. Du kan få medisiner for å redusere denne reaksjonen. Vekttap antas også å hjelpe.»
—Manumit
20.
«Fuktighet innen tre minutter etter å ha kommet ut av dusjen, eller tilsett babyolje i karet for å holde huden fuktig.»
—Manumit
Og til slutt …
21.
«Hvis du har en føflekk som endrer seg i størrelse eller har uregelmessige grenser, flere farger, eller er større enn 6 mm, få den sjekket ut. De kan også være under neglene dine.»
«»Hvis Du har en evigvarende ‘skorpe’ eller grov hudlapp som er normal i fargen eller rød i ansiktet, leppen eller underarmene, Hver og en har 1% sjanse i året til å bli karsinom. Få dem frosne av. (Vekstvekst er normale med alderen; ‘grove skorper’ er ikke.) «
—Manumit
Dermatologer, estetikere og andre hudpleiefagfolk: Hvilken annen hudhelse løgner og feil skal flere vite? Fortell oss i kommentarene, eller bruk denne anonyme skjemaet nedenfor.
