Hvis bare det å lese ordet «massasje» sender deg inn i en drøm av lavendelduftende stearinlys og en best-of-Yanni-spilleliste, vet du sannsynligvis hvor fantastisk det kan være å motta behandling fra en profesjonell karosseriarbeider. Men mens du ligger der i en velsignet tilstand, lurer du noen gang på hva terapeuten din legger merke til om din generelle helse, hvordan du takler stress, og muligens til og med hva slags arbeid du har gjort?
Vi snakket med fagfolk over hele landet for å lære hva de legger merke til under en økt – og hvorfor det er viktig.
Hva de legger merke til når du først ankommer
Før du setter deg på bordet, er massasjeterapeuten din oppmerksom.
«Min bevissthet om klienten min starter med den første hilsenen,» sa massasjeterapeut Kathryn Treat (jepp, det er hennes virkelige navn). «Hvordan de bærer seg forteller mye om hvordan de bruker kroppen sin og hvor restriksjoner, begrensning eller dysfunksjon kan eksistere.»
Hvis massasjeterapeuten din går bak deg på vei til behandlingsrommet, kan det være en god faglig grunn til det.
«Jeg ber klienter gå foran meg nedover gangen,» sa massasjeterapeut Dolly Wallace, som er president for National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork. «Jeg observerer gangarten deres og ser om skuldrene er forhøyet, om den ene skulderen eller hoften er høyere enn den andre hvis hodet vipper til høyre eller venstre, eller om føttene enten supinerer eller pronerer.»
Under inntaksprosessen er terapeuter oppmerksomme på ledetråder.
«Jeg legger merke til ting som bevegelsesfrihet, symmetri, pustemønstre og kroppsspråk,» sa massasjeterapeut Cindy Williams. «Jeg legger også merke til ting som hvor fort eller høyt noen snakker, hvordan de gestikulerer, og om de virker trette eller deprimerte.»
Hva de kan fortelle når massasjen starter
«Så snart jeg begynner å jobbe, kan jeg fortelle hvilke områder av kroppen som trenger mer arbeid ved måten musklene og det myke vevet føles under hendene mine,» sa massasjeterapeut Kristin Coverly, også direktør for profesjonell utdanning for Associated Bodywork & Massage Professionals . «Jeg lot kroppen snakke med meg, for å fortelle meg ikke bare hvilke områder jeg skal jobbe med, men hvilke teknikker jeg skal bruke og hvilket pressnivå jeg skal bruke. Det jeg føler og all denne informasjonen hendene mine mottar hjelper meg å ta avgjørelser om hvor mye tid jeg skal bruke i et bestemt område, hvilke teknikker jeg skal bruke og hvilket pressnivå som er passende og fordelaktig.»
Hvordan du beveger deg gjennom dagen vil raskt bli tydelig for massasjeterapeuten din.
«Nakke, skuldre og korsrygg er lett de største kildene til klager for mine klienter, fordi så mange av dem bruker store deler av dagen sittende, enten det er foran en datamaskin, pendler til jobb eller ser på TV,» sa Treat.
I tillegg vet massasjeterapeuter ofte om du er en løper, fordi løpere ofte har svake setemuskler, som Treat sa er ofte kjent som «løperrumpe.» Og hvis du har små barn hjemme, kan hun vanligvis se det fra den ensidige «hippeturen».
«Det er forårsaket av å bære barn på en hofte hovedsakelig, og det resulterer vanligvis i korsryggsmerter,» sa Treat.
Arbeidet du gjør – og stressnivået ditt – vises i kroppen din
Jobbene våre kan ta en toll på kroppen vår, noe massasjeterapeuter merker.
«Mange ganger kan jeg gjette en klients yrke ved deres symptomer og funn,» sa Wallace. «Langdistanse lastebilsjåfører vil klage over smerter i korsryggen på grunn av konstant skurring i setet på grunn av humpete veiforhold. Idrettsutøvere opplever ofte lyskesmerter ved å ha overstrukket adduktorer. Elever har nakke-, skulder- og ryggsmerter forårsaket av å bære tunge ryggsekker.»
Treat bemerket også: «Kunderne mine som jobber i fagene, som rørleggere, elektrikere, snekkere og gipsentreprenører, vil ofte komme inn med overutviklede underarmer, korsryggsmerter og vond nakke.»
På eller utenfor jobben opplever vi alle stress. Og siden vi er så unike små enhjørninger, bærer vi stresset vårt på forskjellige steder.
«Hver klient har et avslørende stresstegn som jeg kan føle etter og adressere under en økt, enten det er øvre skuldre, nakke, korsrygg, setemuskler eller kjeven,» sa Coverly. «En viktig del av jobben min er å utdanne mine klienter om områdene som strammer seg når de er stresset og oppmuntre dem til å praktisere målrettet egenomsorg for å lindre smerte og ubehag mellom massasjeøktene.»
Massasjeterapeut Jeffrey Montoya var enig i at stressmønstre varierer fra person til person.
«Det sies at «problemene våre er i vevet vårt, og at biografien vår blir vår biologi,» sa Montoya. «Jeg legger merke til mønstre, for eksempel hvordan skulderspenning kan være et tegn på at en person er belastet eller føler mye ansvar. Personer med ryggsmerter mangler ofte en følelse av å bli støttet i familie eller jobb. Og angst er ofte forbundet med mage- og tarmhelseproblemer.»
Profesjonelt karosseri kan bidra til å identifisere mer alvorlige helseproblemer
Det handler ikke bare om avslapning, fordi det er en betydelig helsefremmende komponent til en vanlig massasjekur. Og noe av den helserelaterte hjelpen kan være helt uventet, takket være en årvåken terapeut. Faktisk har forskning om kroppsarbeidere vist at de kan spille en strategisk rolle i å hjelpe til med å oppnå rettidige diagnoser for mange pasienter.
De mest kjente potensielle helseproblemene er unormalt utseende føflekker, eller de som endrer utseende over tid, spesielt hvis de er på ryggen eller en annen del av kroppen som vanligvis ikke sees. Mang en ørne-eyed massasjeterapeut har sendt en klient til en hudlege for en rettidig diagnose.
Andre problemer kan også oppstå. «Hvis jeg legger merke til klumper eller sammenvoksninger som ikke har samme tekstur som en vanlig muskelknute, er det en god grunn til å bli sett av en lege,» sa Treat. «Jeg hadde jobbet regelmessig med en klient, da en klump i nakken deres virket annerledes enn de andre. Jeg foreslo å bestille en legetime, og det viste seg at de hadde non-Hodgkin lymfom, heldigvis fanget i de tidlige stadiene.»
Arbeidet deres strekker seg også utover det rent fysiske. Hvis du begynner å gråte under behandlingen, vil massasjeterapeuten din forstå.
«Berøring kan noen ganger utløse et lenge begravet minne om misbruk eller skade,» sa Wallace. «Når disse minnene utløses, er jeg klar til å henvise dem til en mental helseekspert som kan hjelpe.»
Det er verdi i å bli «sett, hørt og forstått»
«Folk har vanligvis ikke mye tid med sin primære omsorgsleverandør, men massasjeterapeuter tilbringer en time om gangen med deg,» bemerket Whitney Lowe, direktør for Academy of Clinical Massage. «Klientene våre utvikler ofte en sterk følelse av tillit og ender opp med å fortelle oss ting de ikke forteller sin primærhelsepersonell. Dette kan være et betydelig problem, fordi de kan formidle viktige ting som endrer vår forståelse av hva som egentlig skjer med en underliggende patologi eller klage.»
Og til slutt, her er en avskjedstanke fra massasjeterapeut Angie Parris-Raney, reklamedirektør for ABMP: «I de mer enn 20 årene jeg har vært i praksis, har jeg forstått at folk bare ønsker å bli hørt, sett og forstått, og å få smerten validert,» sa hun.
«Noen ganger kan bare det å ha et trygt og støttende sted med noen å lytte dypt lytte til, allerede bidra til å endre biologien din. Massasjeterapeuter har en unik mulighet fordi vi jobber med hele kroppen, og vi kan bidra til å støtte hele vesenet – kropp, sinn og ånd.”
