Du legger kanskje merke til en overflod av hår i dusjen, på puten eller på hårbørsten, og får deg til å lure på om du mister mer enn vanlig. Den gjennomsnittlige personen mister 50 til 100 hår om dagen, ifølge American Academy of Dermatology Association. Imidlertid øker dette tallet naturlig når du blir eldre.
Hormoner, stress og alder er de største bidragsyterne til å kaste hår. Hårtap skiller seg imidlertid fra å kaste seg: det oppstår når noe stopper håret fra å vokse helt.
Vanlige årsaker til hårtap inkluderer arvelig håravfall, immunitetsmangel, noen medisiner og behandlinger, visse frisyrer og tøffe hårprodukter. Dusjvaner er viktigere enn noen gang for hår- og hodebunnen, spesielt hvis du legger merke til mer hårtap eller tynning.
Enten håret ditt tynner langs kronen, delen eller templene – eller du opplever fullstendig hårtap – kan årsakene variere fra temperaturen på dusjen din til der du bruker hårproduktene dine på det du bruker etter dusjen, ifølge Mandy Buechner, en hårtapsprøver og sertifisert trikolog, eller hår- og hodebunnsekspert, på Thairapy Wellness Center.
«Håret ditt er i sin svakeste tilstand når det er vått og er det mest sårbare for skade, så å ha gode dusjvaner sikrer helsen og integriteten til håret og hodebunnen,» sa Buechner.
Vi spurte eksperter om dusjvanene som kan skade hodebunnen og hårhelsen din, og hva de skal gjøre i stedet for å bekjempe hårtap og tynning.
Varmt vann
Sjampoing for ofte
Sjampooer endene av håret ditt
Bruke et tungt bomullshåndkle
Dette innlegget dukket opprinnelig på Kristin Gjelsvik.
