Hvis Tiktok -algoritmen din er fylt med tips for å dempe hjernens råte, junkjournalspredning og en sunn mengde anbefalinger for koselige høstleser, kan du også bli oversvømmet med videoer som ser slik ut.
Hver video starter den samme. En kvinne plukker ned i stolen, alt mens hun holder et sjokkerende antall bøker mellom de to håndflatene hennes.
Hun puster ut og kunngjør at hun hopper og hopper på båndtvangen. For også hun vil lage sin egen personlige læreplan.
Hvis du ikke er en kvinne på 20 eller 30-noe som kommer seg etter alvorlig utbrenthet, kan du være forvirret akkurat nå. Du klør deg kanskje rasende nok til å trekke blod, og lure på hva den (redigerte) en personlig læreplan er. Skaperen av denne selvforbedringstrenden, Elizabeth aka @xparmesanprincessx, forklarer det best.
TL; DR for denne trenden er å finne et tema du er interessert i, lage en liste over medier (bøker, dokumentarer, videooppsats, etc.) som vil hjelpe deg å bli en ekspert på nevnte emne i løpet av en måned og begynne å lære.
I følge Elizabeth er det ingen «riktig» måte å gjøre dette på, så lenge du lærer.
Det er tre hovedtilnærminger folk tar når de oppretter sine egne læreplaner-dyp dykking et tilfeldig tema av interesse, blir «motbydelig godt lest», eller skaper ditt eget «drømmeliv.»
Katie Cartwright (@Katielinnea) tilnærming til denne trenden var å bygge seg en læreplan som ville hjelpe henne å oppnå drømmelivet sitt ved å lage «kurs» basert på hvert mål. Clare Yeo (@classicallyClare) laget en «back-to-school-stil» høstplan for å organisere forskningen sin på godt og ondt i litteratur og samfunn. Elizabeths tilnærming er den mest allestedsnærværende – kompilerer en liste over medier i begynnelsen av hver måned som løst omgir et tema, og blir en ekspert.
Men uansett hva tilnærmingen er, setter trenden gjennom linjen et mål, lager en plan og er forsettlig.
Elizabeth la ut sin første læreplanvideo 2. juni 2025, og snakket om planene sine for måneden, som inkluderte lesing Penger, og attraksjonsloven, Kunstnerens veiog Astrologi: Bruker stjernenes visdom i hverdagen din.
Trenden tok ikke fart før neste måned, da hun la ut sin mest virale video og snakket om juli -læreplanen.
«Etter at jeg gjorde juli (video), var jeg som» hva pokker foregår? «, Sa Elizabeth til Kristin Gjelsvik.
Den måneden inkluderte Elizabeths læreplan fire «enheter.»
Den første enheten handlet om å bake. Hennes spesifikke «studie om informasjonskapsler» ble informert av bøker som Dessertperson av Claire Saffitz og Zoë baker informasjonskapsler Av Zoë François, som Elizabeth sjekket ut fra hennes lokale bibliotek. Den neste enheten fokuserte på manifestasjon, og hun leste Den forbløffende følelseskraften av Esther Hicks og Jerry Hicks. «Inner Alchemy» er hvordan hun refererer til sin enhet i juli neste juli om selvrefleksjon og drømmer. Hun leste Minner, drømmer, refleksjoner av Carl Jung for den enheten. Til slutt fortsatte hun studiet av Kunstnerens vei.
Hun gikk fra rundt 1400 følgere til nesten 26 000. Og kommentarene hennes, som tidligere var sparsomme, ble fylt med hundrevis av mennesker som ønsket seg på denne tilfeldige bevegelsen startet av Elizabeth.
Hvis du åpner kommentarene til en månedlig læreplanvideo av Elizabeth, bør du forvente å bli møtt med en mengde mennesker som komplimenterer Elizabeths idé, kommuniserer med hverandre og deler det de lærte.
Kvinner har absolutt strømmet til denne trenden, og det er ærlig talt den mest sunne tingen i verden.
For noen av Elizabeths seere snakket denne ideen med noe de har ønsket seg. En måte å bli forelsket i læring. For andre ga Elizabeths læreplanvideo navn til noe de hadde øvd på en stund, men uten støtte fra det gigantiske, livlige samfunnet smidd av denne trenden.
Kommentatorer deler det de har lært, snakker om ressurser de bruker til egen forskning, og åpner for hvor integrering av denne praksisen i deres liv har vært virkelig transformativ.
Hva folk velger å studere med sine personlige læreplaner, ifølge Elizabeth. Hvis du blar gjennom repostene hennes, kan du virkelig finne alt. Fra mote til rom til Austen og Tolkien.
Men uansett hva folk studerer, er det mange videoer over hele verden som er gjemt koselig i hashtaggen #curriculumclub. Meldingen er klar. Medlemmene av Curriculumtok er sultne etter to ting: fellesskap og kunnskap.
Elizabeth henvender seg til publikum ved å bruke begreper som «Girlie Pops» eller «Mine vakre nydelige jenter.» Mens hun gjør det klart at noen er velkomne i #CurriculumClub, fortalte Elizabeth Kristin Gjelsvik at det nylig dyrkede samfunnet er overveldende kvinnelig, som har vært «vakkert.»
«Vi trenger hverandre,» sa hun til Kristin Gjelsvik. «Jeg vil at folk skal bli inspirert til å huske hvem de er og komme tilbake til seg selv. Og jeg tenker bare gjennom å være nysgjerrige på vår verden, folk innser at det ikke trenger å være så alvorlig, og det er greit å ikke være så alvorlig og streng over ting.»
