Kristin Gjelsvik

Legene deler den 1 baderomsvanen de vil unngå for enhver pris

Kolorektale og gastro leger deler hvorfor du vil ønske å grøfte denne vanen umiddelbart.

Mønster av fersken arrangert symmetrisk på lett bakgrunn, og understreker naturlige former og teksturer

Vi har alle fått beskjed om å tørke fra foran til bak og bruke en skvett potte på et tidspunkt i livene våre. Vi har hørt dette rådet av en god grunn – fordi det fungerer.

På den annen side, når det gjelder hva ikke Å gjøre på badet, noen kolorektale og gastrointestinale leger har ett produkt de ikke alltid anbefaler: våtservietter.

Dette er ikke å si at hver lege er helt imot å bruke dem. Imidlertid er det noen potensielle ulemper (bortsett fra fremtidige rørleggerproblemer) du vil vurdere før du strekker deg til en på neste tur på do.
Her er hva du skal vite.

Våtservietter kan forårsake litt irritasjon og andre problemer etter potte.

Åpne Baby Wipes Container med en tørking av en tørking, klar til bruk

Selv om våte våtservietter markedsføres for å gi et bedre rent der nede, spesielt etter å ha gått nr. 2, er du generelt ikke ment å tørke med våte våtservietter, da de faktisk kan være mer skadelige enn nyttige.

«Bruken av våte våtservietter er en vanlig årsak til perianal dermatitt (et utslett rundt butthole),» sier Dr. Alex Elias, en styresertifisert kvinnelig kolorektal kirurg i Bakersfield, California. «Irritasjonen forårsaket av våte våtservietter kan være sekundært til visse ingredienser og konserveringsmidler, forstyrrelse av gode bakterier og til og med den gjenværende fuktigheten som er igjen.»

I tillegg sa Dr. Maysaa El Zoghbi, en gastroenterolog ved NYU Langone Hospital-Brooklyn, at materialene som brukes i noen våte våtservietter kan være slitende eller grov, forverrende irritasjon, spesielt hos individer med sensitiv hud eller tilstander som hemoroider eller analfissures.

Våtservietter inneholder generelt alkohol eller dufter som kan irritere perianalområdet, sier Dr. Ari Lamet, styresertifisert gastroenterolog. I tillegg kan overflødig fuktighet som ikke er tørr før du forlater toalettet fra bruk av våtservietter, fremme veksten av bakterier eller sopp som også kan føre til irritasjon, la han til.

Ifølge Dr. Carlton Thomas, en gastroenterolog i San Francisco, noen ingredienser du vil holde øye med inkluderer parabener, ftalater, fenoksyetanol og kokamidopropyl betain. (Du vil også ta hensyn til ingrediensene i babyservietter, og sørge for at de også er skånsomme for huden.)

I tilfelle du vil bruke en våt tørk, er du best på jakt etter en alkohol- og duftfri tørk. Selv om dette ikke helt vil eliminere potensialet for irritasjon, kan det bidra til å fjerne noen risikofaktorer.

Utenfor å forårsake irritasjon, er våte våtservietter heller ikke bra for rør, og det er grunnen til at leger anbefaler å styre klare når det er mulig. «De er forferdelig for miljøet fordi de kan tette kloakksystemer og ta evig tid å bryte sammen,» sa Thomas.

Hva er den beste tørkemetoden?

En hånd som holder en rull med toalettpapir mot en vanlig bakgrunn

Det er ikke noe svar på én størrelse når det gjelder de beste tørkemetodene, men leger anbefaler toalettpapir og et bidet for det første.

Bidets har blitt brukt i en rekke europeiske land i årevis, og USA hopper sakte på båndtvangen. «Fra et medisinsk perspektiv kan det å innlemme en bidet i ens hygienerutine bidra til å opprettholde optimal perineal helse, og redusere risikoen for forskjellige dermatologiske og smittsomme komplikasjoner forbundet med mangelfull rensende praksis,» sa El Zoghbi.

Hvis du er i markedet for en bidet, lager merker som Tushy og Rinseworks de som er enkle å installere for hjemmebruk. Ellers kan du bruke en klemmeflaske for å etterligne effekten på et mer budsjettvennlig prispunkt.

Et annet alternativ Lamet antyder er unscented toalettpapir. «Tørk forsiktig fra fronten til baksiden til papiret er rent,» sa han. «Skrubb aldri perianalområdet.»

Under prosessen vil du ta en rask titt på toalettpapiret og i bollen for å se fargen og konsistensen på tarmen din, da det kan fortelle deg mye om helsen din.

Du vil snakke med legen din hvis du merker blødning eller irritasjon mens du tørker, da de kan være tegn på et underliggende problem. De vil også kunne bedre diskutere hvilken metode som er best egnet for dine behov for å sørge for at du holder deg frisk der nede.
Kristin Gjelsvik.