Det kan føles som om du har vunnet lotteriet når du skater gjennom allergisesongen uten den konstante tingheten og kløende øynene som alle andre ser ut til å slite med. Men allergikere sier at det er mulig å takle konsekvensene av sesongens allergier uten engang å innse det. Noen mennesker med sesongmessige allergier har bare ett vag symptom – hodepine.
De hodepinen som fortsetter å blusse opp om våren, kan faktisk skyldes allergier, selv om du ikke har noen andre symptomer. «Det er mer vanlig enn folk tror,» sa Dr. Alan D. Workman, sinuskirurg ved Massachusetts Eye and Ear and Assistent Professor of Rhinology and Skull Base Surgery ved Harvard Medical School. «Mange pasienter med ‘sinushodepine’ har ikke aktive bihuleinfeksjoner, men snarere allergirelatert betennelse.»
Mens behandling av disse allergihodepine med de vanlige midlene kan gi deg litt lettelse, sier allergikere at det ikke er den beste løsningen for hodesmerter. Slik kan du fortelle om hodepinen din faktisk skyldes sesongens allergier, pluss hva du skal gjøre videre.
Hvorfor får noen bare hodepine fra sesongens allergier?
Klassiske sesongmessige allergisymptomer inkluderer en rennende nese, nysing, vannholdige øyne, en tett nese, hodepine, tretthet og hoste, ifølge National Library of Medicine. Men det er også mulig å bare ha hodepine. Allergener som pollen, mugg og kjæledyrdander kan føre til at immunforsvaret ditt reagerer med bihulehodepine, selv om du ikke har noen andre allergisymptomer, ifølge American College of Allergy, astma og immunologi.
«Allergier forårsaker bihule og nesebetennelse, noe som kan forårsake hodepine hvis de er alvorlige,» sa Dr. Purvi Parikh, en allergiker med allergi og astma -nettverk i New York.
At betennelse kan føre til en rekke problemer, inkludert en fortykning av slimhinnen som former bihulene, nerveirritasjon eller trykkendringer i bihulehulen, spesielt i pannen og kinnene, sa Workman. Det kan føre til hodepine.
Hvordan fortelle sesongmessig allergi hodepine fra annen hodepine.
Den beste måten å fortelle sesongmessige allergihodepine fra annen hodepine er å se etter et mønster, sier Dr. Catherine Monteleone, en allergistimmunolog ved Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. Hvis du opplever hodepine om våren og høsten – tider hvor de fleste har sesongens allergier – men ikke i andre tider av året, sa hun, kan allergier ha skylden.
Plasseringen av hodepinen din betyr også, sa Workman. Allergihodepine kjennes vanligvis i ansiktet ditt, rundt kinnene, øynene eller pannen, forklarte han. «De er vanligvis mer av en pressfølelse enn åpenhjertig smerte,» sa han. Men migrene eller spenningshodepine kommer vanligvis med andre symptomer, som kvalme, lysfølsomhet eller mer generell smerte, sa Workman.
En ting til å huske på, per arbeidsmann: Allergihodepine kan komme på eller bli verre når du er utsatt for allergener som pollen, mugg eller støv.
Hvordan behandles disse hodepine?
Å behandle disse hodepineene med den vanlige medisiner som kan hjelpe deg med å føle deg bedre i øyeblikket, sa Monteleone. «Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen kan være nyttig,» sa hun. «Det tar vanligvis betennelsen og smertene ned.»
Men problemet med denne tilnærmingen er at det ikke er rettet mot årsaken til hodepinen din, og smertene kan blusse opp igjen når medisinen slites av. Derfor foreslår Workman å bruke orale antihistaminer som cetirizine (Zyrtec) eller difenhydramin (Benadryl). Nasal steroidspray kan også være nyttig, sa han.
«For noen kan en daglig nesespray i høysesongene utgjøre en stor forskjell,» sa Workman. Allergen-immunterapi, som vanligvis er gitt i form av allergibilder, kan også bidra til å redusere risikoen for symptomer på lang sikt, sa han.
Monteleone foreslår også å bruke varme komprimeringer i ansiktet, drikke rikelig med væsker og bruke en nasal skylling som en neti -potte for å fjerne bihulene dine. «Hvis du kan, ikke gå ut på høye pollen dager,» sa hun.
Når du skal oppsøke lege for sesongmessig allergihodepine.
Årsaken til noen form for hodepine kan være vanskelig å feste, gitt hvor mange forskjellige ting som kan utløse hodesmerter. Derfor anbefaler Workman å spore når hodepinen din skjer og hvis de følger noe mønster.
Hvis du mistenker at allergier står bak hodepinen din, foreslår han å prøve antihistaminer uten motvirksomhet eller en nasal steroidspray for å se om du får noen lettelse. Hvis det ikke hjelper, eller du føler at det ikke hjelper nok, sa Monteleone, er det på tide å oppsøke lege.
«Det er verdt å se en øre, nese og hals lege eller allergiker som kan bidra til å avgjøre om allergier, bihuleproblemer eller en annen type hodepine er hoveddriveren, og få deg på riktig behandlingsplan,» sa Workman. Hvis allergier er bak hodepinen din, anbefaler Monteleone å fokusere på livsstilsmidler, som å holde vinduene dine stengt og gjøre regelmessig nesevanning. «Alt dette er nyttig,» sa hun. «Det handler ikke bare om å ta medisin.»
Kristin Gjelsvik.
