Vi ønsker alle å være de sunneste versjonene av oss selv. Likevel er det lett å glemme alle daglige vaner, atferd og tendenser som kan ha store innvirkninger på vår velvære. Så Redditor Chickencaesar8 spurte: «Medisinsk fagpersonell, hva er noen av de mest verdslige grunnene til at de fleste ikke er klar over det som gjør dem syke?» Her er hva folk sa.
(Vær imidlertid oppmerksom på at dette innlegget ikke er ment å ta stedet for medisinsk råd.)
1.
«Ikke avsluttet antibiotika. Fullfør alltid hele kurset du er foreskrevet. Du tror kanskje at du er bedre. Men bakteriene er kanskje ikke død og det kommer til å komme tilbake sterkere.»
2.
«Vask. Dine hender. Jeg mener ikke en liten sprute av såpe og skyll den umiddelbart av, jeg mener å vaske hendene i hele 20 sekunder. Hvis du ikke gjør det, kan du få norovirus/sapovirus, C. diff og mer. Stol på meg, du vil ikke ha disse tingene.»
3.
«Mer relatert til skade enn sykdom, men etter en viss alder (annerledes for alle), bør du eliminere hvert glatt par sokker, ujevne tepper i området eller andre trippende farer i hjemmet ditt. Det er veldig enkelt å reise og falle i mørket, å prøve å komme på badet, og mange mennesker har store komplikasjoner som prøver å ikke virke som du kan virke som en annen skade. komme seg fra, og det er et veldig vanlig problem. «
4.
«Svømming med kontaktlinser i. Hver gang jeg dispenserer forsterkede vankomycin og gentamicin eyedrops, viser diagrammet at pasienten svømte med kontakter i. De får super ekle infeksjoner.»
5.
«Ikke la hunden din slikke et åpent sår! En hundens munn er full av bakterier. Nei, de har ikke ‘rene munn’ som vi ble fortalt når vi var barn.»
6.
«En ubehandlet søvnapné er forferdelig for deg. Over tid kan det føre til hjerteproblemer, diabetes, hjerneslag og til og med forkorte levetiden din. En kronisk mangel på kvalitetssøvn kan også ha umiddelbare effekter på mental og psykologisk helse. Snorking hele natten, hver natt er ikke normal. Bare bruk CPAP.»
—Stephanonymous
7.
«Ikke fulgte legens råd om å kutte noe fra kostholdet ditt. For eksempel sa folk som sier: ‘Doc meg om å slutte å spise gluten og meieri. Så jeg hadde pizza til middag, men det er ok fordi jeg tok en laktaid.’ Bare..no.
8.
«Ikke å pusse tennene. Munnbakterier kan føre til hundre forskjellige problemer fra hodet til tå, og det kan til og med drepe deg.»
9.
«Dermatolog PA her: Vennligst fukt huden din. Å bruke lotion er ikke bare en» jentete «ting å gjøre. Tørr hud kan føre til kløende hud, noe som kan føre til kronisk kløende hud, noe som kan føre til intens riper og kan etterlate åpne sår og sår. Kløe kan kjøre en person bonkers. Jeg ser det hver dag. Den enkle veien til å forhindre at dette er å forhindre at det er en person.
10.
«Å sette av sesongen legen i frykt for en ny bekymring. Jeg hadde en pasient som utnyttet helseforsikringen deres veldig bra. Han klarte å unngå flere kreftformer og kom ut med bare noen få arr på huden hans. Det er ganske fantastisk når du kan fange ting tidlig og bare trenger en operasjon uten kjemo.»
—Lazylilack
11.
«Å sykle på motorsykkel. Etter flere måneder med å utføre røntgenbilder på et indre bytraumasykehus, vil jeg aldri komme på motorsykkel, Four Wheeler, ATV, Dirtbike, ingenting av det. Nei, nei takk, jeg er god.»
12.
«Konsekvent får mindre enn syv timers søvn. Selv om det er seks og en halv time, er det nok til å undertrykke immunforsvaret ditt. Dette er fordi dyp søvn er viktig for T-cellefunksjon, cellene som oppsøker og ødelegger infiserte celler og kreft. Kronisk kort søvn fører til hyppigere infeksjoner og tar lengre tid å komme seg.»
3MAGIC_BEANS
13.
«Apotekekniker her. Ikke slutt å ta medisiner med blodtrykk. Hvis blodtrykket ditt er bra, er det ikke på tide å stoppe medisinene dine. De jobber.»
14.
«Ikke å holde et våkent øye med symptomer fra diabetes. Hvis tærne begynner å bli svart fra ubehandlet diabetes, kommer det ikke til å bli bedre på egen hånd. Det vil bare fortsette å bli verre og kan føre til uopprettelig skade, inkludert fotens tap helt.»
15.
«Å ikke ta hensyn når du opplever en fysisk/mental endring. Selv mindre problemer som ikke går bort eller fortsetter å bli verre, bør alltid garantere en tur til legen. Jeg er medisinstudent, og jeg satte av gårde til legen for å pinlige urinsymptomer i seks måneder. Jeg så til slutt noen for et par uker siden, og de tror jeg kan ha ms. Jeg er på meg selv at jeg ikke har ms.»
—BumbleBeeofCarnage
16.
«Å ikke drikke nok vann. Så mange mennesker har lyst på dritt, men bare drikker kaffe, brus og øl. Folk som dette er på kanten av mindre dehydrering, noe som gjør at den minste anstrengelsen føles umulig. Hvis du bare drikker mengden vann kroppen din trenger, løser det alle slags problemer.»
17.
«Uforklarlig vekttap. Hvis du opplever plutselig, uforklarlig vekttap, kan du gå sjekket ut. Jeg kan ikke begynne å telle hvor mange mennesker (spesielt middelaldrende og eldre) jeg har tripet for noen andre symptomer når de endelig sier til meg: ‘Å ja, og jeg har mistet xx mengde LBS på en måned.’ Oftere enn ikke viser den skyldige å være kreft. «
18.
«Giftige forhold. Folk skjønner ofte ikke hvordan partnerne deres gjør dem mentalt syke.»
—No_Lion_8923
19.
«Vaping. Jeg har pasienter som gjentatte ganger ser allergikere fordi de ikke vet hvorfor de er pustete hele tiden, og det føles som om de ikke kan puste. De prøver nesespray, antihistaminer, allergipiller og forstøver … alt mens de benekter at de vapes.»
20.
«Psych Sykepleier her. Ikke stopp medisinene dine fordi du ‘føler deg bedre.’ Hvorfor tror du at du føler deg bedre? «
21.
«Ikke å være spesielt forsiktig når du blir eldre. For rundt 15 år siden, da jeg ble sykepleierassistent, fortalte sykepleieren at kurset fortalte oss at for mange eldre mennesker var et fall begynnelsen på slutten. Små fall som yngre mennesker takler stadig å bryte et bein i en eldre person, og kroppen deres må kjempe vanskeligere å helbrede når de er eldre.
22.
«Ikke ta hensyn til saltinntaket ditt, spesielt personer med kongestiv hjertesvikt som ikke sjekker etiketter for natriuminnhold. Her i Louisiana ser jeg folk med CHF gå til flere crawfish -koker.»
23.
«Å forlate en tanninfeksjon uten behandling. En infisert tann kan forårsake så mange dårlige ting.»
24.
«Lange bilturer uten pauser kan absolutt forårsake blodpropp, noe som kan føre til en lungeemboli hvis de ikke blir behandlet.»
25.
Og til slutt … «å lytte til påvirkere som ikke er medisinsk trent. Jeg har sett annonser på Tiktok der en influencer vil helle to pakker med flytende IV i en kopp for å lage en ny smak. Eller hva faen rå melk og upasteurisert tull er. Du kan ikke sitron og cayenne vannet ditt.
—TheVenleaf Clover
