Hei verden, møte 30 år gamle Christina og hennes 95 år gamle bestemor Christine.
Under Covid fortalte Christina Buzzfeed at hun falt på et veldig mørkt sted. «Jeg følte meg beseiret, håpløs og fast. Jeg måtte forlate det uavhengige livet mitt i London, hvor jeg med suksess hadde bygget kunstkarrieren min og vært i stand til å forsørge meg gjennom kunstsalget mitt og frilansarbeidet, som ble sterkt kompromittert under nedleggelse. Dette, sammen med sammenbruddet av et 10-årig forhold og døden av en nær slektning, utløste agorafobi, angst/selektiv mutisme og depresjon, «sa hun.
Så Christina bestemte seg for å flytte inn med Christine. «Flytting inn med bestemoren min, måtte jeg i det vesentlige starte på nytt fra bunnen av og gå tilbake til det grunnleggende,» delte hun.
En dag ba Christina Christine om noen råd om hennes mentale helse, og Christina endte opp med å filme samtalen. Det hun delte var enkelt, men likevel dyptgripende.
«Se på deg selv i speilet. Vask ansiktet, legg sminken på, ta på deg klærne …»
«Og så si: ‘Hva må jeg gjøre videre?'»
«Jeg må spise en liten frokost, eller jeg må ta en kopp te. Og så begynner jeg å gjøre denne lille tingen som må gjøre.»
«Du kommer ikke til å bekymre deg for noe annet, men det i det øyeblikket.»
«Og når du har gjort det, tenker du: ‘Jeg er kledd. Jeg har fått litt sminke. Jeg har gjort den oppgaven, det har tatt meg to timer eller tre timer. Jeg trenger en kopp te i kafeen og galleriet. ‘»
«Jeg drar dit og har det! Det er min belønning, og jeg fortjener det. Jeg fortjener det fordi jeg har gjort disse tingene.»
«Og du kan være stolte av det faktum at du har gjort dem. Husk på hva annet som har skjedd for mange år siden …»
«… eller hva som kommer til å skje i fremtiden.»
Med en gang trakk det seg til People’s Heartstrings:
Og budskapet hennes påvirket mennesker dypt:
Selv psykiske helsepersonell uttrykte hvor viktig hennes råd var:
Folk som for øyeblikket sliter satte pris på ordene hennes:
Og det var motivasjonen mange av dem trengte:
Det fikk mange andre til å anerkjenne utfordringene mange av våre besteforeldre kan ha møtt:
Totalt sett var ordene hennes trøstende og støttende:
Christina sa imidlertid at bestemors råd var nyttig den gang, og fortsetter å være i dag. «Videoen er bare et utdrag av en lengre, dypere samtale om hvor jeg var på i løpet av den tiden. Når jeg flyttet inn sammen med bestemoren min, måtte jeg i det vesentlige starte på nytt fra bunnen av og gå tilbake til det grunnleggende. Noen dager er det en Prestasjoner å bare gjøre en ‘liten ting’, for eksempel å komme ut av sengen eller grunnleggende egenomsorg, når du er på et veldig mørkt sted Overveldet med det større bildet. Nå er jeg mer i stand til å dele opp ting i mindre, håndterbare oppgaver, «sa hun.
«Ser på stedet verden er i, og negativiteten ofte sett på sosiale medier, kan jeg se hvorfor bestemors budskap resonerer med så mange. Spesielt siden pandemien, lider mange mennesker med sin mentale/fysiske helse, Kan ha mistet kjære, eller være reklamer som meg selv som sliter med å få arbeidet opp og i gang.
Chistina sa at hun ofte registrerer samtaler hun har hatt med bestemoren sin, slik at hun alltid kan ha dem til å se tilbake på. «Hun har alltid vært en av mine største støttespillere. Jeg føler også at generasjonen hennes har en slik visdom, og det er viktig å huske og gi den videre. Min Gran og jeg håper å gjøre flere videoer på tiktoken vår som vi kan se at slike råd er nødvendig i samfunnet for øyeblikket, «sa hun.
Se dette bildet på Instagram
Til slutt snakket bestemor Christine om viraliteten hennes, «Det er en uvanlig opplevelse for noen som har levd stille hele livet! Hvis noe jeg har sagt har til og med bare vært litt hjelp for noen, er jeg glad for at jeg har sagt det fordi jeg tror folk Føl deg veldig isolert for øyeblikket.
Du kan følge Christina og Christine på Tiktok, og sjekke Christinas kunstverk her!
