Vi skrev nylig innlegg der leger, sykepleiere og andre medisinske fagpersoner avslørte de største «helsefeilene» du aldri skulle gjøre, så vel som de dårlige vanene som faktisk ødelegger helsen din. I kommentarene avslørte flere fagpersoner vanlige feil og dårlige helsemessige råd du kanskje ikke skjønner at du følger, og det er øyeåpnende. Her er hva de hadde å si:
1.
«Jeg er en smittsom sykdomsspesialist. Folk! Du må sove! Du kan velge en dag i måneden for å bla til kl.
«Din erkjennelse, immunforsvar, stemning og fettmetabolisme vil belønne deg!»
-Anonym
2.
«Terapeut her. Ikke hopp over vekttrening. Livslang motstandstrening er avgjørende for sikkerhet når du eldes og din evne til å leve ut dagene dine i hjemmet ditt.»
-Anonym
3.
«Onkolog her: ivermectin og ‘detox’ tilskudd er ikke bevist kreftbehandling. Ivermectin kan også føre til andre organskader og forstyrre noen kreftrettede terapier. Fortell legen din om du tar ivermektin eller andre tilskudd.»
«Det er så forferdelig å se pasienter erstatte vitenskapelig beviste terapier med det ovennevnte, og deretter komme tilbake med en forferdelig sykdom.»
-Anonym
4.
«Ikke bruk hårklipp mens du kjører! Jeg har sett til og med en mindre fenderbender legge inn tennene til noens hårklipp i hodebunnen deres … og selvfølgelig verre. Hårbånd eller flate klemmer, vær så snill.»
—Anonym, 35, Florida
5.
«Jeg er en registrert sykepleier. Hvis du besøker sykehuset med en baby, småbarn eller noe lite barn, kan du aldri la dem krype på ethvert gulv på sykehuset! Det kan se veldig rent ut, men det er absolutt ikke sterilt eller kimfri, på noen måte! Sykehusgulvet for å krype rundt og «utforske» et så farlig og smittsomt sted. «
«»Jeg har delt ut mange flasker med håndrenser og forklaringer til mange mennesker som synes at det er greit å sette et barn på sykehusgulvet. Ikke ikke, bare ikke. «»
—Anonym, 65, Kentucky
6.
«Atferdsmedisinsk spesialist her. Bruk CPAP! Bli behandlet for søvnløshet. Dårlig, utilstrekkelig søvn øker risikoen for hjerneslag, hjerteinfarkt, overvekt, diabetes, demens, psykiske helseproblemer og kreft, som alt. Se en styresertifisert BSM-spesialist (DBSM-legitimasjon) for søvnløshet.»
«Vi kan fikse deg uten bruk av medisiner. Og vi kan hjelpe deg med å bli vant til CPAP, fikse mareritt osv.»
-Anonym
7.
«Ikke ta vare på tennene og munnen din. Pensle og floss godt, morgen og kveld. Og etter at du har spist eller drikker noe sukkerholdig om dagen, kan du prøve å drikke/svinge rundt litt vann umiddelbart etter. God tannhygiene senker risikoen for tilsynelatende ikke -relaterte tilstander, inkludert type 2 -diabetes, Revmatoid Arthritis.»
—Anonym, 57, South Dakota
8.
«Ikke drikker nok vann!»
—Anonym, 33, Colorado
9.
«Jeg jobber med pasienter i nyresvikt Over-the-counter gurkemeie-tilskudd er dårlig regulert.
«Overforbruk (mer enn anvist på flasken, eller over en stor tid) av Advil og andre smertestillende medisiner som kan gjøre det samme. Beskytt nyrene dine, folkens !!! Dialyse er ikke en morsom prosess, og når nyrene dine går, er det eneste alternativet ditt dialyse eller transplantasjon. «
—Strangerhanitseems
10.
«Beskytt øynene dine mot solen. Ultraviolette stråler er aktive selv når det er overskyet. Slik utvikler Crows fot seg rundt øynene. Å ha solbriller for å beskytte øynene dine er viktig. Jeg ser folk ha dem på pannen, hetten eller bakover.»
-Anonym
11.
«Ta medisinene dine nøyaktig som foreskrevet.»
-Anonym
12.
«Jeg er definitivt enig i at det ikke anbefales å ha et protein-bare kosthold. Kosthold må være sunt, avrundet og balansert med vekt på protein. Å eliminere andre matgrupper vil ikke hjelpe. Du trenger karester
—Anonym, 40, California
Og til slutt …
13.
«Stress. Det ødelegger ødeleggelser på måter du ikke kunne forestille deg. Det cellulære oksidative stresset fra kronisk eksponering og metylering er overveldende. Og det påvirker det glymfatiske systemet, som roter hjernen din verre enn alkohol.»
—Anonym, 35, Alexandria
Merk: Noen svar er redigert for lengde og/eller klarhet.
Leger, sykepleiere og annet medisinsk fagpersonell, hvilke andre «dårlige» helsevaner og feil er ikke folk klar over at de er alvorlig skadelige? Fortell oss i kommentarene, eller hvis du foretrekker å være anonym, kan du bruke skjemaet nedenfor.
