Hvis du er som de fleste i USA, kjenner du sannsynligvis noen med Covid-19 akkurat nå, kjenner noen som nettopp har kommet over en infeksjon eller har viruset selv.

Covid -saker er høy Når barna går tilbake til skolen og folk kommer hjem fra sommerturer. Det er en del av Covid -mønsteret, viruset har en tendens til å toppe på sensommeren og igjen om vinteren, men bare fordi det er en del av et mønster, gjør ikke en covid -infeksjon noe mindre alvorlig, skummelt eller irriterende enn tidligere år.
Mens covid -saker er høye i hele landet (les: Ikke rabatt den priesty nesen som «bare en forkjølelse»), er tilfellene spesielt høye i visse stater. Her er hva du skal vite:
Covid -saker er mye i Texas, California, Oregon, Nevada, New Mexico og andre stater i den vestlige og sørlige delen av landet.

«Vi ser Covid -økning i mange samfunn over hele USA, spesielt alvorlige, i det minste i henhold til vår nåværende datasporing, i Vesten og i Sør,» sa Dr. Sarah Whitley Coles, et grunnleggende medlem av de nerdete jentene, en online organisasjon som er dedikert til å dele nøyaktig helse- og vitenskapsinformasjon.
Det er verdt å vite at COVID -sporingsdata er mindre pålitelige nå på grunn av kutt i COVID -finansiering av Trump -administrasjonen, mindre testing og seponering av visse verktøy forskere stolte på.
Mens sporing er mindre nøyaktig enn det var for noen år siden, bølger Covid i disse regionene basert på dataene som er tilgjengelige, sa Coles.
«Vi ser tilfellene øke her i Houston, og i Texas, og hvis vi ser på dataene som er tilgjengelige fra (Centers for Disease Control and Prevention), virker det absolutt som South Central USA – Texas, New Mexico, Oklahoma, Arkansi, Louisiana – ser noen av de høyere testen av positiviteten i den landet.» Sykehus.
I følge Dr. Scott Roberts, en smittsom lege ved Yale Medicine i Connecticut, «er den høyeste testpositiviteten i Texas -regionen … med den nest høyeste typen som bredt er vestkysten. Så Washington, Oregon, California, Nevada -områdene, men det strekker seg gjennom Colorado og deretter Dakotas.
Folk i disse områdene bør ta særlig forsiktighet når de tilbringer tid innendørs og absolutt ikke bør anta noen kovidsymptomer (rennende nese, hoste, feber, hodepine, tretthet, sår hals) er bare forkjølelse eller allergier.
Covid -saker stiger over hele landet, men prisene er lavere i det østlige USA.

Covid -testpositivitetsrater, som måler prosentandelen av positive tester av alle tester gitt, i USA er 11,2%, som er opp fra 9,9% forrige uke og 2,7% i mai, ifølge CDC -data.
Dette tallet er et gjennomsnitt av positivitetsrater over hele landet, noe som betyr at det er lavere noen steder og høyere hos andre. Testpositivitet er så høy som 17,9% på steder som Texas, Oklahoma og New Mexico og 7,5% i mange New England -stater.
«Den økte testpositiviteten viser at det er økte covid -tilfeller. Det betyr også at vi sannsynligvis ikke tester nok. Så det er sannsynligvis flere tilfeller der ute enn vi til og med mistenker,» sa Coles.
Til sammenligning var imidlertid testpositiviteten i USA 30% på toppen av Omicron i januar 2022. Så selv om tilfellene samlet sett går opp, er de mye lavere enn de var tidligere i pandemien, sa Roberts.
Kovidprisene er lavere i øst- og sørøstdelene av USA, men er nok en gang i stor grad trender oppover, sa Long.
Spesifikt har stater øst for Mississippi lavere frekvenser av Covid akkurat nå, la Roberts til.
Uansett hvor du bor, bør du ta forholdsregler for å holde deg frisk.

To nye Covid -varianter, Stratus og Nimbus, står bak sommerøkningen i tilfellene, sa Roberts, men de er ikke mer alvorlige enn tidligere Covid -stammer.
Når det er sagt, kan en covid -infeksjon fortsatt føre til komplikasjoner som lang covid, sykehusinnleggelse og død, sa Coles. Og besøkte legevaktsbesøk øker også i mange deler av landet.
«Jeg vil sterkt oppfordre alle til å iverksette tiltak for å holde seg friske fra Covid og forhindre spredning av Covid til andre. Jeg vil oppfordre folk til å være hjemme når de føler seg syke, vaske hendene, ha på seg en maske i overfylte offentlige områder, bli vaksinert hvis og når vaksiner blir tilgjengelige og oppfordrer familiens og samfunnsmedlemmer til å gjøre det så bra,» sa Coles.
Covid -vaksinesamtalen er dessverre en komplisert en akkurat nå, da de nye Covid -skuddene er godkjent av Food and Drug Administration (men ennå ikke CDC), men veldig begrenset og er tilgjengelige for en mindre gruppe mennesker enn tidligere år.
Skudd for 2025-2026 er godkjent for personer 65 år og eldre og de under 65 år med en underliggende tilstand som setter dem i høy risiko for alvorlig covid. I fjor var alle over 6 måneder kvalifisert for skuddet.
De nye vaksinene er designet for å målrette Covid -variantene som sirkulerer nå, sa Long. «Helt klart, hvis folk ikke har hatt et nylig skudd, vil ha et skudd, det er det beste forsvaret mot alvorlig sykdom, sykehusinnleggelse og død fra Covid,» sa Long.
Vaksinene er effektive, trygge og den beste måten å beskytte deg selv uansett alder, la han til.
«Visstnok er befolkningen de utpekte høy risiko, (men) jeg tror det er viktig å minne folk på at det er mange helsemessige forhold som kan gjøre folk høy risiko,» sa Long.

Vanlige forhold som å ha høyt blodtrykk, diabetes og å være høyere vekt, kan alle sette deg i høyere risiko for å bli veldig syk, sa Long.
«Mitt håp er at vaksiner fremdeles vil forbli ganske enkle å få tak i for de som vil ha dem. Visst kan folk snakke med legene sine og se om de er høy risiko,» sa Long.
Med Covid tilsynelatende overalt akkurat nå, bør du ikke rabattere sniffler eller en prippen nese som forkjølelse eller allergier. Hvis du føler deg syk eller har symptomer, sa Coles, bør du ta en Covid -test.
«Hvis den testen er negativ, kan det være det som kalles et falskt negativt, eller ikke positivt ennå,» sa Coles.
I så fall bør du teste igjen om tre eller fire dager for å sikre at du ikke har Covid, la hun til. «For hvis du har Covid, vil vi at du skal være hjemme, beskytte deg selv og beskytte andre også,» sa Coles.
Hvis du tester positivt, kan du ta kontakt med legen din for å se om du er kvalifisert for covid antivirale medisiner som kan hjelpe deg med å holde deg utenfor sykehuset og føle deg bedre raskere.
Kristin Gjelsvik.
