Denne kvinnen ble viral for å diskutere de sosiale vanene kvinner skulle prøve å avlære, og jeg kunne ikke være mer enig

I en tid hvor seksuelle overgripere og vilt ukvalifiserte individer fortsetter å holde makten med liten konsekvens, krever Amerikas rikeste teknologiske bros for mer «maskulin energi» på arbeidsplassen, og Trumps politikk nådeløst striper bort rettigheter – fra abort tilgang til forfølgelse av transpersoner – For mange akkurat nå, spesielt kvinner, føles det litt … dyster.

Det var grunnen til at da jeg kom over denne virale videoen av Arianna Kyanne (@arianNakyanne), en sosiologistudent fra California, på sosialiseringsvanene kvinner skulle lære, følte jeg det mer passende enn noen gang.

1. «Prioritere andre mennesker før meg selv.»

«Jeg tror det er noe som, selv som lite jente (er), blir lært å begynne å gjøre og plassere mennesker og deres følelser og ta på oss det eierskapet,» sa Arianna. «Det er noe jeg virkelig, virkelig jobber hardt i terapi for å avlære fordi jeg føler at det bare ikke er en bærekraftig måte å leve på.»

2. «Ikke unnskyld for ting for mye.»

«Jeg er alt for å ta ansvar, men jeg føler at det kommer til et punkt der kvinner beklager ting som vi ikke trenger å be om unnskyldning for,» delte Arianna. «Som ting som er utenfor vår kontroll eller ting som vi ikke trenger å være lei oss for.»

I kommentarene var mange mennesker relatert til dette følelsen, og deler at de ofte føler behov for å bruke sminke før de forlater huset eller på annen måte beklager utseendet. «Genuint pandemien og maskeringen bidro til å avlære behovet for å ta på seg sminke og være pent hver dag, et rart sølvfôr,» skrev en person.

Og generelt var kvinner i kommentarene enige om at vi alle trenger å slutte å be om unnskyldning for vår eksistens. «Å ikke be om unnskyldning.

#3. «Å bagatellisere prestasjonene dine.»

«Faen å være ydmyk. La oss døde som umiddelbart,» sa Arianna. «Du fortjener å føle deg stolt, og du fortjener å skryte av de tingene du har oppnådd, så lenge du ikke legger noen ned. Vær stolt av den dritten. Og ikke si: ‘Å, jeg gjorde bare dette , eller det gjorde jeg bare. ‘ Nei, du gjorde den dritten, og du er fantastisk for det.

#4. «Å være ok med å ta plass, enten det er fysisk eller verbalt … og å vite at du har rett til det.»

«Det er virkelig befriende å innse det,» fortsatte Arianna. «Du trenger ikke å være i hvert rom som prøver å gjøre deg så liten som mulig.»

En kommentator delte at når de først begynte å «eie plassen», la de merke til at folk gikk til side oftere – uavhengig av om de følte at de «så sitt beste ut» den dagen. «Det er ærlig talt litt av en selvtillitsforsterker,» la de til.

#5. «Tolererer misogyni eller respektløshet for å unngå konfrontasjon.»

Arianna forklarte: «Jeg tror generelt at kvinner må være mer konfronterende fordi vi er sosialisert på en måte der vi er, vi skal gjøre oss ukomfortable eller ikke si ting om ting som gjør oss ukomfortable for å kunne Hold freden, for å få alle andre til å føle seg komfortable.

«Konfrontasjonsdelen er så ekte,» skrev en kommentator. «Å føle seg som stille vil beskytte freden når det egentlig bare holder overgriperen i fred og jeg forblir urolig.»

#6. «Å være ansvarlig for menn eller andre menneskers følelser, og gi unnskyldninger for dårlig oppførsel.»

Arianna forklarte: «Som at du ikke trenger å lyve for oss fordi vi vil prøve å få ting til å virke bedre enn de faktisk er. Og jeg føler at det starter fra så ung alder, fordi når gutter er slemme for oss på skolen , de er som ‘Å, det er fordi han liker deg,’ eller ‘Tommy bare har en dårlig dag’, eller sånt. «

Siden hun delte denne videoen, har hundrevis av mennesker takket Arianna for å snakke om dette. «Så gjennomtenkt og hjelpsom, ville elske en del 2,» skrev en person.

Andre uttrykte et ønske om å begynne å bruke disse tankesettskiftene i sine egne liv. En terapeut bemerket at hun ofte hjelper sine klienter med å jobbe gjennom mange av disse utlæringsprosessene i terapi. «Jeg er en terapeut og (dette ender opp med å bli) så mye av det jeg gjør med klienter i terapi – løsner hvordan vi er sosialisert som kvinner,» skrev hun.

«Jeg har fått alt fra kvinner som takker meg for at jeg snakket om dette til menn som truet med å skade meg på grunn av det,» sa Arianna til Kristin Gjelsvik siden han delte videoen sin på Tiktok. «Jeg tror ikke de innser at deres umiddelbare respons er å true og forringe meg bare beviser videre at dette er noe som vil være gunstig for mange kvinner.»

Og nå, gitt dagens sosiale og politiske klima, understreket Arianna at denne samtalen er viktigere enn noen gang. «Vi har så mange mennesker som prøver å bringe oss tilbake til en tid der kvinner ikke hadde noe annet valg enn å være avhengige av menn for deres levebrød,» sa hun til Kristin Gjelsvik. Arianna pekte på den globale femicidepidemien, som har økt kontinuerlig de siste to tiårene til tross for at de samlede drapene falt. «Hver eneste dag er det en historie om en kvinne som mister livet til vold begått av menn.»

Likevel, som Arianna påpekte, jobber mange av de som er ved makten aktivt mot denne fremgangen. I USA fremmer for eksempel språket i Project 2025 et kristent-fundamentalistisk ramme som forsterker patriarkalske kjønnsroller, noe sannsynlig.

«Folk fortsetter å ignorere og muliggjøre misbruk av kvinner og jenter. Det kommer til et punkt hvor vi må vurdere hva som virkelig kommer til å holde kvinner trygge hvis folk i maktposisjoner gjør veldig lite når ting skjer med oss,» sa Arianna . Hun forklarte at de sosiale utløsningene hun delte er «ganske enkelt ett tiltak som kan holde kvinner tryggere,» å legge til, «akkurat nå er en så viktig tid å implementere det, hvis mulig.»

«Jeg har definitivt måttet ha noe vanskelige samtaler med mennene i livet mitt, men de vet at jeg står fast på det jeg tror på, og om noe jeg må si treffer en nerve, er det for dem å lære og vokse fra, «Hun sa siden han implementerte disse vanene i hennes eget liv.

«Jeg vil bare at kvinner skal vite at de har alternativer,» fortsatte Arianna. «Patriarkatet forteller oss at verdien vår er basert på vår nærhet til menn, enten vi er i samarbeid med dem eller at de har valgt oss til å være den som har mesteparten av den mentale belastningen av foreldreskap for dem. Livet ditt kan være vakkert, Verdifulle og tryggere uten å gjøre noen av disse tingene.

Noen i kommentarene gjentok Ariannas stemning, og la til, «også dreide hele livet rundt kjærlighet og ønsket å finne kjærlighet,» til listen over utløsninger.