Dermatologer deler sine beste tips for å håndtere (og forhindre) crepey -hud

Pannekaker kan være deilig, men crepey hud? Ikke så mye.

Begrepet beskriver hud som, som crepe -papir, virker tynt og krøllete og vanligvis mangler elastisitet, tykkelse og fasthet i ungdommelig hud.

«Crepey-hud er først og fremst en estetisk bekymring, men det kan også være en indikasjon på potensielle helseproblemer,» sa styresertifisert hudlege Dr. Shoshana Marmon til Kristin Gjelsvik. Siden det vanligvis utvikler seg som et resultat av betydelig solskader, kan personer med crepey -hud ha økt risiko for utvikling av hudkreft. I tillegg, siden crepey -huden er tynnere og mindre elastisk, kan det være mer utsatt for blåmerker og riving, noe som kan føre til infeksjon hvis det ikke er ivaretatt. ”

Massevis av kremer og kremer hevder å lindre utseendet til crepey-hud, og alle som vil ta seg av det raskt kan søke legeadministrerte behandlinger. Vi snakket med eksperter som veide på hva som fungerer best, og om det er noe du kan gjøre for å forhindre at crepey -huden dannes i utgangspunktet.

Hvorfor og når crepey hud dannes.

Som Marmon antydet, er Crepey -hud først og fremst resultat av soleksponering. «En hyppig misforståelse er at crepey -huden utelukkende utvikler seg fra aldring, men livsstilsfaktorer som soleksponering og røyking er betydelige bidragsytere,» sa hun. «Mens alle er utsatt for crepey -hud, er personer med lettere hudtoner, som er mer utsatt for solskader, spesielt utsatt.»

Soleksponering fører til at huden mister volumet på grunn av dehydrering. «Det lagrer ikke vann det samme fordi hudens integritet er skadet,» sa styresertifisert hudlege Dr. Shani Francis til Kristin Gjelsvik. Det fører til nedbrytning av kollagen og elastin, proteinene som holder vann og derfor hjelper huden med å holde strukturen.

Enhver ultrafiolett eksponering, selv fra solsenger, kan føre til dannelse av crepey -hud. «Det er virkelig ikke solen selv – det er ultrafiolett stråling,» forklarte Francis. «Enhver type ultrafiolett strålingseksponering kommer til å skade og forringe kollagenet og elastinvevet.»

Genetikk spiller også en faktor. «Hvis du ser på foreldrene dine, hvis de har crepey -hud, vet du at du må starte prosessen med å forhindre litt tidligere,» sa Francis.

I følge Marmon begynner mange kvinner å legge merke til crepey -hud rundt den tiden de treffer overgangsalderen fordi fallet i østrogen i løpet av den tiden fremskynder nedgangen i kollagen og elastin, noe som resulterer i en tynning av huden, med tap av fuktighet og fett.

«Det starter rundt middelalderen og blir verre når vi eldes,» gjentok Francis. “De elastiske fibrene, de starter veldig sterke. Twentysomething-, Thirtysomething-åringene, huden deres klikker rett tilbake. Når du kommer til 40, fungerer det ikke helt på den måten. ”

Styresertifisert hudlege Dr. Noëlle S. Sherber fortalte Kristin Gjelsvik at crepey-hud fra UV-skader vanligvis dukker opp rundt øynene, brystet og ryggen på hendene. Noen mennesker ser det også over knærne og på de indre armene.

Hva du kan gjøre for å forhindre crepey -hud.

Å bruke solkrem kan virke som den åpenbare måten å avverge crepey -hud, men Francis sa at en annen metode kan være mer effektiv.

«Du kan ikke se lys gjennom klærne dine – det er bedre,» sa hun, «solbriller, en hatt, de tingene, er alltid bedre enn solkrem fordi de er på og på plass. Solkrem varer ikke. Det er ikke permanent. Solbeskyttelse i stedet for solkrem er mye mer omfattende. Jeg forteller alltid folk, tenker på solkrem som din siste forsvarslinje. ”

For områdene som klær og tilbehør ikke kan dekke, kan du bruke solkrem. American Academy of Dermatology anbefaler en vannavstøtende som tilbyr bredspektret beskyttelse med SPF 30 eller høyere.

Noen alternativer for over-the-counter for å prøve crepey-hud.

Marmon ønsker å temperere forventningene til å se resultater fra behandlinger uten disk som hevder å eliminere utseendet til crepey-hud. «Mens kremer, fuktighetskrem, kremer og solkrem er nyttige for å opprettholde hudhelsen, er det ganske umulig å eliminere alle aldringstegn,» sa hun.

Imidlertid, med regelmessig bruk, kan aktuelle produkter med ingredienser som retinoider, alfa -hydroksysyrer, peptider, vekstfaktorer, hyaluronsyre og antioksidanter bidra til å stimulere kollagenproduksjon, og derfor forbedre hudkvaliteten.

«Disse produktene tar vanligvis flere måneder før du ser deres potensielle fordel,» advarte Sherber, og la til at en høy prislapp ikke tilsvarer en høyere sannsynlighet for resultatene. «En misoppfatning er at bare high-end hudpleieprodukter kan bekjempe crepey-hud, når faktisk konsekvent bruk er langt viktigere enn prislappen.»

Du vil sørge for at fuktighetskremen du velger også inneholder vann for å rehydrere huden. «Vann er den viktigste hydratoren,» sa Francis. «En stor feil folk gjør er å belegge huden med olje når de allerede er dehydrert, fordi alt som kommer til å gjøre er å forbedre barrieren.»

Francis elsker spesielt produkter med niacinamid, en form for vitamin B3, som en måte å bidra til å lindre utseendet til crepey -hud. Det kan også tas som et supplement.

Sherber tilbød en enkel måte å teste om en fuktighetskrem er tykk nok til å hydrere på riktig måte: «Når du åpner krukken og snur den opp ned, hvis den ikke drypper, så skal det være et godt barriere-støttelegods.»

Doktoradministrerte behandlinger for å adressere crepey-hud.

15. mai godkjente FDA den første hudboosteren, Skinniv av Juvederm, for å forbedre hudens glatthet hos voksne over 21. Boosteren er en injiserbar hyaluronsyre med en serumtekstur som har blitt brukt i mange år, hvor de refererer til den som som som som Volite. «I motsetning til fyllstoffer, som volumiserer, etterfyller hudforsterkere hudens dype hydrering og kan gi fantastiske resultater for forbedring av hudkvalitet, spesielt i tynnhudede områder som er utsatt for crepey-tekstur,» forklarte Sherber.

Andre injiserbare stoffer, som Radiesse og Sculptra, stimulerer kroppen til å syntetisere kollagen. Alternativer som radiofrekvenshudstramming og brøkdelte ikke -tablative lasere stimulerer kroppens naturlige helbredelsesprosess, noe som fører til produksjon av nytt kollagen og elastin som fremmer tykkere og mer elastisk hud. «Begge kan forbedre hudkvaliteten betydelig,» sa Sherber.

For visse anatomiske områder, for eksempel rundt øynene, foreslo hun nevromodulatorer som Botox for å redusere krølling.

Likevel, «mens vi kan forbedre utseendet på crepey -hud, pågår aldringsprosessen og uunngåelig,» sa Marmon. ”Det er viktig å ha realistiske forventninger når det gjelder hva du kan forvente av antiaging -produkter uavhengig av hva de hevder å gjøre. Aldring er en naturlig del av livet og mye bedre enn alternativet. ”

Ønsker du å øke hudens ungdommelige utseende på kroppen din? Prøv et av disse hudpleieproduktene for kroppen din som inkluderer Retinol.

Kristin Gjelsvik kan motta en andel fra kjøp gjort via lenker på denne siden. Hvert element er uavhengig valgt av Kristin Gjelsvik Shopping Team. Priser og tilgjengelighet kan endres.

Denne historien dukket opprinnelig på Kristin Gjelsvik.