Det menneskelige øyet er en fantastisk ting.
Det regnes som kroppens mest komplekse organ etter hjernen og inneholder over 2 millioner arbeidsdeler. Omtrent 80% av all læring skjer gjennom synet.
Så hvordan kan vi holde øynene i topp topp tilstand? Og hva skal vi aldri Gjør hvis vi vil at de skal holde seg så sunne som mulig?
Det er det vi – Raj Punjabi og Noah Michelson, vertene til Huffposts «Er jeg galt?» PODCAST – Spurte Dr. Amanda Redfern, en øyelege og assisterende professor ved Oregon Health & Science Universitys Casey Eye Institute, da hun nylig droppet av studioet vårt.
″ (Å sove med kontaktlinser i øynene) er dårlig. Det er virkelig ille. Ikke gjør det, ”fortalte Redfern og la til at dette til og med gjelder lur.» Det er som et spill med russisk roulette. «
Det er fordi du kan få et hornhinnesår, som er en infeksjon på en del av øyet som en kontakt dekker.
«Det kommer ikke til å skje hver gang, men når det skjer, er det forferdelig,» sa Redfern. «Det kan være så ille at du i virkelig forferdelige tilfeller kan miste øyeeplet.»
I mindre alvorlige situasjoner sa Redfern at du kan ende opp med et arr på hornhinnen din.
«Hvis det arret er i sentrum av visjonen din, kan det påvirke synet ditt permanent, med mindre du får en hornhinnetransplantasjon,» sa hun.
Redfern advarte oss også om ikke å delta i noen aktivitet som kan føre til at linser blir kompromittert eller forurenset, inkludert svømming i et basseng eller innsjø mens vi hadde kontakter eller til og med dusj med dem.
«Problemet med kontaktlinser er at det vil sandwichbakterier mellom linsen og hornhinnen, og du kan bli smittet og deretter ha alle komplikasjonene vi snakket om,» sa hun. «Generelt rynker vi på noe der øyet ditt kommer til å utsette for noe ikke -sterilt.»
Det inkluderer bruk av vann fra vannet for å skylle eller butikklinser.
På spørsmål om hva hun ville foreslå om noen var på ferie og glemte å ta med kontaktlinseløsning, presset dem til å velge mellom å sove mens de hadde på seg kontakter eller bruker tappevann for å lagre dem, nektet Redfern å velge begge valgene.
«Begge disse er forferdelige alternativer,» sa hun. «Jeg vil helst at du (kaster kontaktene ut) og bare gå rundt litt uskarpe til helgen.»
En ting redferner gjør Vil vi gjøre for å holde øynene sunne? Bruk øyebeskyttelse mer regelmessig.
«Jeg bruker alltid øyebeskyttelse hvis jeg holder på med et husprosjekt der jeg hamrer, sager – alt der noe kan fly for øyet mitt,» sa hun. «Bruk alltid øyebeskyttelse, fordi jeg faktisk bruker halvparten av tiden på å se sykehuskonsultasjoner og traumene du ser er bare gal.»
Hvis du ender opp med å få noe plassert i øyet, ikke prøv å fjerne det selv. I stedet kan du tape en papirkopp over øyet og se umiddelbart en medisinsk fagperson.
«Å trekke den ut på en ukontrollert måte (kan forårsake) det indre innholdet i øyet for å komme ut med det,» sa Redfern.
Hun bustet også noen myter om andre aktiviteter som kan være skadelige eller gunstige for øynene (spoiler alert – å lese i mørket kommer ikke til å ødelegge visjonen din), hvorfor vi får flytere (og når vi skal se en lege om dem), og mye mer.
Lytt til hele episoden over eller hvor du får podcastene dine.
Og for mer fra Redfern, sjekk ut Instagram -siden hennes.
Trenger du litt hjelp med noe du har gjort galt? Send oss en e -post på Kristin Gjelsvik.
