Funflasjon. Sakte shopping. Høy budsjettering. Vi lever i en tidsalder der det er et lurt begrep for tilsynelatende alle personlig økonomivaner og trender.
Mens mange av disse fenomenene påvirker oss individuelt, har andre en sterk innvirkning på de andre menneskene i livene våre. Et eksempel på dette er en ganske lumsk praksis kjent som «stealth shopping».
For å hjelpe til med å avverge dens negative virkninger, spurte vi en personlig økonomiekspert og en klinisk psykolog om å bryte ned «stealth shopping» og dele deres råd for å holde det i sjakk.
Hva er stealth shopping?
«Hvis du noen gang har kjøpt varer i all hemmelighet og skjult kjøpet eller løyet om kostnadene ved et kjøp, så har du «skjulte handlet», og det er mer vanlig enn folk kanskje antar,» Molly Burrets, en klinisk psykolog og adjunkt ved University of South California, fortalte Kristin Gjelsvik.
I utgangspunktet er stealth shopping handlingen for å skjule noe du har kjøpt fra din partner. Dette er selvfølgelig forskjellig fra å kjøpe gaver som en overraskelse eller bare kjøpe varer på egen hånd og ha autonomi over bankkontoen din. Snarere er det tilsiktet hemmelighold rundt større eller tilbakevendende kjøp som påvirker husholdningen din.
«Stealth shopping skjer ofte for å unngå konflikt om forbruksvaner, eller for å bruke uten å bli dømt av partneren din,» forklarte Burrets. «Denne dommen kan dreie seg om hvor mye penger som er brukt, innholdet i det som er kjøpt, eller frekvensen av kjøp.»
Hun bemerket at noen mennesker handler for å lindre stress eller få en dopamin-boost, noe som kan føles gledelig.
«Men når denne mestringsstrategien blir overbrukt, kan den bli en del av et vanedannende mønster, der noen skjuler shoppingen sin på grunn av skam eller fornektelse,» la Burrets til.
Det er andre alvorlige implikasjoner av stealth shopping.
«Selv om noen mennesker kan spøke med å skjule kjøp fra partnerne sine, er realiteten at det å være hemmelighetsfull om penger aldri er sunt for et forhold og kan føre til mer alvorlige problemer på veien fra både et økonomisk og romantisk ståsted,» sa forbrukerfinansiering og budsjettekspert Andrea Woroch. «Stealth shopping kan virke ufarlig i øyeblikket, men det kan være et tegn på et større økonomisk problem som tvangshandel.»
Hvis du er bekymret for at partneren din ser kjøpene dine, kan det være fordi du bruker for mye, noe som kan føre til gjeld og avspore dine økonomiske mål. Stealth shopping kan også være en form for økonomisk utroskap.
«De fleste former for uærlighet eller bedrag i et forhold er skadelige, og stealth shopping kan signalisere et underliggende problem med kommunikasjon, tillit eller økonomisk ansvarlighet,» sa Burrets.
Hvordan kan du overvinne stealth shopping?
«Snakk åpent med partneren din om økonomien din for å finne ut hvordan du kan justere målene dine og budsjettet,» sa Woroch. «Folk liker forskjellige ting, så hvordan du bruker eller hva du kjøper bør ikke være problemet så lenge du følger et budsjett og når dine sparemål, eller andre mål som å betale ned gjeld.»
Hun rådet til å bygge «morsomme penger» inn i budsjettet ditt – et beløp du og partneren din kan bruke hver måned på hva du vil uten å dømme. Ideen er å gjerne bruke dette fastsatte beløpet som du vil uten å bekymre deg for hva din partner kan tenke eller si.
«Jeg anbefaler at par som deler økonomi blir enige om en utgiftsgrense for kjøp utenfor det som er budsjettert,» sa Burrets. «Dette gir hver partner en grad av økonomisk frihet som er sunn. Og for kjøp større enn det avtalte beløpet, gjør det til en regel å diskutere disse kjøpene sammen.»
Hun anbefalte også at par som deler økonomi har full tilgang til alle kontoer for å gjennomgå transaksjoner og holde ting gjennomsiktig.
«Det er også mange apper som fremmer synlighet og ansvarlighet ved å gjøre det enklere å spore utgifter,» sa Burrets.
Vær åpen og gjennomsiktig om alle økonomiske problemer som oppstår – enten internt eller eksternt.
«Hvis shopping brukes som en mestringsmekanisme og du finner deg selv å bruke for mye, stol på partneren din og be om hjelp og ansvarlighet,» oppfordret Burrets. «Å dele sårbare og vanskelige følelser er motgiften mot skam, og resulterer i økt intimitet i sunne relasjoner. Sammen eller på egen hånd kan det å snakke med en profesjonell hjelpe deg med å møte underliggende emosjonelle behov som dekkes av uklokt pengebruk.»
Å jobbe gjennom disse problemene kan hjelpe deg med å identifisere forbrukstriggere som fører til impulskjøp og gjøre det du trenger for å unngå tvangshandlinger.
«La kredittkort være hjemme og handle bare med det budsjetterte beløpet ditt i kontanter, slik at du ikke kan bruke mer enn du tar med deg til butikken,» rådet Woroch. «Du kan imidlertid fortsatt tjene belønninger ved å bruke en gratis belønningsapp som Fetch som gir deg penger tilbake når du laster opp bilder av kvitteringene dine, uavhengig av betalingsmåten din.»
Det er viktig å merke seg at stealth shopping kan indikere et enda mer alvorlig problem enn en tvang til overforbruk.
«Noen mennesker sniker shopper på grunn av en giftig grad av kontroll i forholdet, der de ikke har frihet eller handlefrihet til å bruke penger, selv klokt eller innenfor sunne grenser, som de ønsker,» sa Burrets.
Hvis du stealth shopping bare for å skjule normale kjøp fra en altfor kontrollerende partner, bør du ta en annen tilnærming. I stedet for å dempe det ikke-eksisterende overforbruket ditt, søk hjelp fra en du stoler på.
«Disse strategiene er bare nyttige i sunne forhold der en eller begge personer faktisk har skadelige eller problematiske forbruksvaner,» understreket Burrets. «Å bruke penger som et middel til å kontrollere partneren din, enten ved å begrense tilgangen til penger eller ikke tillate noen grad av økonomisk personvern, er giftig og potensielt fornærmende.»
Kristin Gjelsvik.