I et nylig segment på showet «Today», Chantise Holliman, en mor, kone og hjertehelsepedagog med base i Georgia, Delte historien om hennes hjerteinfarkt og det som virket som de ganske godartede symptomene som fulgte med det.
Holliman opplevde kvalme, oppkast og mildt brysttrykk. De to første symptomene – som ikke ofte er assosiert med hjerteinfarkt – førte til at hun trodde at sensasjonene hadde mer å gjøre med middagen hennes kvelden før enn en alvorlig medisinsk bekymring.
I likhet med Holliman er det mange som ikke vet at magesymptomer faktisk kan være tegn på hjerteinfarkt. Selv om det ikke er det vanligste advarselsskiltet (brystsmerter er mest rapportert), er kvalme heller ikke uvanlig under en hjertebegivenhet, ifølge Dr. Sean Heffron, en kardiolog ved NYU Langone Health.
Det «har en tendens til å avhenge noe av hvilket blodkar i hjertet som påvirkes,» forklarte Heffron. I tillegg blir kvalme mer ofte sett hos kvinner, sa Heffron, som oppkast.
Andre hjerteinfarkt -tegn hos kvinner inkluderer kjevesmerter, nakkesmerter, en kjedelig følelse av ubehag i brystet, smerter i øvre mage, ryggsmerter og overdreven tretthet, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
«Det er så viktig å høre historier som dette, fordi mange kvinner tror det må være som: ‘Jeg henger på brystet og faller til bakken som du ser i filmene,’ og det kan være mye mer subtilt,» sa Dr. Tara Narula, en kardiolog og NBC News Medical bidragsyter, til «Today.»
Hjerteangrep kan se veldig annerledes ut hos kvinner enn hos menn, noe som betyr at både syke og leger noen ganger avviser dem. Men det er viktig å gjenkjenne tegnene, spesielt siden hjertesykdom «er den ledende dødsårsaken for kvinner i dette landet,» sa Narula til «i dag.» «En kvinne hvert 80 sekund dør av hjerte- og karsykdommer.»
Hvordan fortelle om kvalmen din er en del av et hjerteinfarkt
«Så vidt vi vet, er det sjelden at (kvalme er) det eneste symptomet på et hjerteinfarkt,» forklarte Heffron. I Hollimans tilfelle, for eksempel, sa hun også at hun la merke til press i brystet.
«Og absolutt er et hjerteinfarkt langt fra den vanligste årsaken til kvalme,» sa Heffron. Matforgiftning, mageinfluensa og bevegelsessyke er mye mer vanlige skyldige.
Så du trenger ikke å få panikk neste gang du føler deg kvalm. Men hvis du legger merke til ytterligere symptomer på hjerteinfarkt sammen med kvalme eller oppkast – som smerter i brystet, svette, hjertebank eller svimmelhet – kan det være grunn til bekymring.
Dette er dobbelt sant for noen med risikofaktorer for hjertesykdom som høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller diabetes, sa Heffron.
I mangel av disse ekstra symptomene, er kvalmen sannsynligvis ikke grunn til ekstrem bekymring. «Noen ganger er kvalme det eneste symptomet, men jeg tror det er noe unntak,» sa Heffron. «Det er ikke så vanlig.»
Hvordan ta vare på hjertets helse
Det er lett å avvise symptomer som du ikke tror er en indikasjon på hjerteinfarkt, men det er viktig å forstå tegnene på en hjertebegivenhet og hvordan de manifesterer seg for kvinner.
Utover det, bør du vite hva du kan gjøre for å ta vare på hjertet ditt best. Heffron sa at du kan bruke American Heart Associations livs essensielle 8 sjekkliste som en ressurs for å opprettholde eller forbedre din kardiovaskulære helse.
Beste praksis inkluderer å spise et kosthold full av hele matvarer, frukt, grønnsaker og magre proteiner; få nok trening; håndtere faktorer som kolesterol, blodtrykk og blodsukker; få tilstrekkelig søvn; og avstå fra røyking. All denne atferden kan bidra til å holde hjertet sunt.
«Å skaffe optimal kardiovaskulær helse inkluderer virkelig å fokusere på disse åtte beregningene,» bemerket Heffron.
Hvis du føler deg uvel, bør du ikke rabattere symptomene dine, uansett hvor små de ser ut.
«Jeg vil ikke overblåse det og … Freak folk ut (ved å si) alle kvalme er et hjerteinfarkt. For all del er det ikke,» sa Heffron. «Men på ingen måte er brystsmerter det eneste symptomet på hjerteinfarkt.»
Andre, mindre åpenbare tegn kan være dine sterkeste symptomer, og det er kritisk at du blir sjekket ut hvis du i det hele tatt er mistenkelig.
«Hvis du føler deg uvel og er opptatt av hva som skjer, og spesielt, hvis du har kardiovaskulære risikofaktorer … så bør de være grunner til å bli sett av en lege,» sa Heffron. «Ikke nøl hvis det er noen bekymring.»
Kristin Gjelsvik.
