Merk: Dette innlegget inneholder omtaler av selvmord, spiseforstyrrelser, rus og traumer.
Når du først starter terapi, må du noen ganger hoppe litt rundt for å se hvilken terapeut som får deg til å føle deg mest komfortabel og kommunisere med deg på en måte som får deg til å føle deg sett. Selv om noen terapeuter kanskje ikke er den perfekte kampen, kan andre bare være … et rett opp rødt flagg. Nylig ba Redditor U/Demos_00 de i Reddit -samfunnet om å dele øyeblikket de skjønte at de hadde en forferdelig terapeut, og de holdt ikke tilbake:
1.
«Jeg nevnte for psykiateren min at jeg er homofil, og hun gikk, ‘Å, kjære, det er greit! Du har god tid til å ombestemme deg.'»
2.
«Jeg fortalte terapeuten min om traumene mine, og hun sa noe som: ‘Har du noen gang prøvd å få 15 minutters sollys om dagen?’ Jeg sier ikke at det ikke hjelper, men jeg skal ikke betale noen $ 200 i uken for å fortelle meg noe jeg kan finne på WebMD.
—Plastic_top5413
3.
«Jeg sa til terapeuten min at jeg mistet grepet om virkeligheten. Responsen hennes var å fortelle meg å gjenskape det positivt til ‘Du har et sterkt grep om ikke-virkelighet.'»
—IndepePockets
4.
«Min tidligere terapeut fortalte meg at det var umulig for meg å ha en spiseforstyrrelse fordi jeg ikke var undervektig. Hun visste ikke vekten min; jeg var faktisk undervektig. Jeg gikk til en annen terapeut og fikk diagnosen anoreksi.»
—Jumpy_AD_1457
5.
«Det var så mange tegn jeg oversett. Det nøyaktige øyeblikket jeg skjønte, var imidlertid da jeg startet private økter med terapeuten min i stedet for å gjøre dem gjennom veldedigheten jeg hadde brukt. Da jeg kom inn i hans private plass, var det … soverommet hans. Så sa han til meg: ‘Hei, du kan bare komme på sengen min og sove, og jeg kan se deg en time.’ Jeg gjorde det ikke, men jeg satt der i ubehag i en time mens han sa rare dritt.
6.
«Da han fortalte meg at jeg ikke hadde bipolar fordi bipolare mennesker har et» spesifikt blikk bak øynene «som jeg ikke har. Husk deg, jeg er lærebok bipolar type 1.»
—Alt_Chemical8334
7.
«Terapiemnet mitt var spontanabort og sorg. En gang ble terapeuten min litt irritert da jeg snakket om å bekymre deg hele tiden om de små tingene. Hun sa noe på linjen, ‘Du kan ikke bekymre deg for alle små ting. Når du har barn, vil du forstå. Du trenger bare å bekymre deg for dem, og ingenting annet sagt.
—Kaarioka
8.
«Jeg har et vanvittig kne som jeg fikk fra faren min. Min terapeut sa at det var symbolsk for pappa -problemer. Her tenkte jeg at det bare var genetikk.»
—Lichen_Linda
9.
«Jeg var en veldig sjenert og deprimert gutt den gangen, så jeg var ikke flink til å ta til orde for meg selv. Jeg ba skolen min om hjelp, og de sendte meg til denne fyren. Jeg snakket bare noen setninger i løpet av øktene våre På tide å gå tilbake til terapi etter det.
—Lucklater
10.
«Terapeuten min begynte å gråte og fortsatte å avbryte økten. Hun fortalte meg da at hun måtte gå og se sin egen terapeut.»
11.
«Jeg har alltid vist meg opp på mine online avtaler, logget inn i tide og ventet på at terapeuten min skulle starte samtalen. Noen ganger ville hun være noen minutter for sent (fin, det skjer), men en gang var hun 20 minutter for sent. Da jeg spurte henne om det, sa hun at hun hadde ventet på samtalen hele tiden, og at jeg var den som var for sent. Jeg har brukt det samme systemet med to andre andre som hadde det som jeg ikke hadde det samme. og begynte å sende skjermbilder på siden som viste hvor lenge jeg hadde ventet. «
«Og det gikk sånn: hun ville logge seg på, flustet og spørre hvorfor jeg var sen. Det var ganske tydelig fra tonen hennes, kroppsspråket og hvor defensiv hun var at hun visste at hun skrudd opp og bare ikke ville eie opp til det. Jeg tror hun løyet til sitt selskap om at staten hadde en ting hun bare var for å redde meg. terapeut uansett, men det var det siste slag. «
—Bravelitecho
12.
«Da deres svar på min veldig traumatiske historie var: ‘Har du noen gang prøvd å komme over det?'»
—Marvelous_marigolds
13.
«Da hun prøvde å selge meg vennens bok om hvordan krystaller kan helbrede deg. Det som gjør det verre er at hun var ‘ateisten, ingen mumbo-jumbo-alternativ’ på BetterHelp. Jeg har aldri sett en terapeut der noen gang igjen.»
—DANI_ABQNM
14.
«Da psykologen ba meg om å slutte å komme til Free Government Clinic (som jeg kvalifiserte meg til) og å se henne på hennes veldig dyre private praksis fordi jeg tilsynelatende» tok tjenester fra folk som trengte det mer. » Det er tydeligvis ikke en flott ting å si til en selvmords tenåring som trodde hun var ond og ikke verdt å sette inn den mentale energien for å redde.
—Victorian_Vigilante
15.
«Jeg sa bokstavelig talt at det føltes som om jeg ville gravde meg et hull og ikke kunne komme ut og at jeg trengte hjelp til å finne veien ut. Hun sa: ‘Du virker godt justert og takler fint. Hvorfor er du her?’ Min neste terapeut diagnostiserte meg med PTSD, depresjon og angst. «
16.
«Da de fortalte meg at jeg skulle finne anonyme alkoholmøter. Jeg dro til en terapeut fordi Noen på AA anbefalte det. God sorg. «
—Motivemeans
17.
«Da jeg fikk diagnosen OCD og fortalte terapeuten min mine påtrengende tanker, sa hun å» bare ignorere den. » Som, OMG, hvorfor tenkte jeg ikke på det?!
—Katerinaromanova
18.
Til slutt: «Da jeg tok opp kroppsbildeproblemene mine med terapeuten min for første gang, fortalte hun meg at jeg tok feil, at jeg faktisk ikke hadde disse problemene, og at jeg ganske enkelt forvirret dem med et annet emosjonelt problem. Hvorfor ville hun si at du kunne spørre? Fordi jeg var hennes ‘mest attraktive pasient.’
—HJAK3876
Yiiiiikes. Når skjønte du at du hadde en forferdelig terapeut? Gi oss beskjed i kommentarene, eller du kan anonymt sende inn historien din ved å bruke skjemaet nedenfor!
Merk: Noen historier er redigert for lengde og/eller klarhet.
National Alliance on Mental Illness Helpline er 1-800-950-6264 (NAMI) og leverer informasjons- og henvisningstjenester; Goodtherapy.org er en forening av psykisk helsepersonell fra mer enn 25 land som støtter innsatsen for å redusere skade i terapien.
National Eating Disorders Association Helpline er 1-800-931-2237; For 24/7 krisestøtte, tekst “NEDA” til 741741.
Ring 988 i USA for å nå National Suicide Prevention Lifeline. 988 Lifeline er tilgjengelig 24/7/365. Samtalene dine er gratis og konfidensielle. Andre internasjonale selvmordshjelpelinjer finner du på befrienders.org. Trevor-prosjektet, som gir hjelp og selvmordsforebyggende ressurser for LHBTQ-ungdom, er 1-866-488-7386.
