Det er få mentale helsebetegnelser som blir kastet rundt mer enn ordet «narsissist.» Folk bruker den for å beskrive en vanskelig sjef, kaster fornærmelsen mot en forelder etter en kamp, eller bruker den som en forklaring på merkelig kjendisatferd. Det er et buzzy begrep, men de fleste er ikke narsissister, og det er en stor forskjell mellom å ha narsissistiske tendenser og ha en diagnose av narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
Du kan ha narsissistiske øyeblikk – som å skryte av en arbeidsoppnåelse eller søke oppmerksomhet fra kjære – uten å ha narsissistisk personlighetsforstyrrelse, sa Zoe Kinsey, en lisensiert mental helse -rådgiver i Self Space i Washington State.
Selv om begge ting kan være skadelige, er narsissistisk personlighetsforstyrrelse mye mer alvorlig og farlig.
«NPD, for å begynne, er en virkelig nyansert personlighetsforstyrrelse og diagnose. Ikke alle kommer til å presentere det samme,» sa Kinsey.
«Så en mer tradisjonell definisjon … NPD er en personlighetsforstyrrelse som ofte er preget av ekstrem tro på grandiositet og egenvikt, en alvorlig mangel på empati, urealistiske forventninger til seg selv og andre, frykt for avvisning og et betydelig behov for ros og tilbedelse som ofte kommer til utnyttelsen av andre,» sa Kinsey.
Vanessa Reiser, en lisensiert klinisk sosionom og forfatter av Narsissistisk overgrepbemerket: «De har en tendens til å bensinlys. De er løgnere. Bruk den stille behandlingen, eller er passiv-aggressive for å få kontroll gjennom manipulering.»
«Det er ikke bare ett kjennetegn, ikke sant? Det er absolutt ikke bare noen som liker å ta bilder av seg selv. Det er helt en feilnummer,» la Reiser til.
Det er en komplisert diagnose og konsept, som den presenterer på forskjellige måter i forskjellige mennesker, og det er en rekke ting som bidrar til utviklingen av denne lidelsen. En av disse tingene kan være pleie, som ber spørsmålet: kan fødselsordren din, som å være den eldste eller yngste, gjøre deg til en narsissist? Her er hva terapeuter sier om det:
Fødselsordre påvirker ikke noens risiko for å utvikle narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
Å være en eldste datter eller yngste sønn eller mellombarn har ingenting å gjøre med utviklingen av narsissistisk personlighetsforstyrrelse, sa begge ekspertene til Kristin Gjelsvik.
For eksempel, i en trebarnsfamilie som følger vestlige stereotyper, kan alle tre barna være i fare for å utvikle lidelsen av forskjellige grunner, bemerket Kinsey. Det eldste barnet blir ofte idealisert og sett på som det «gyldne barnet», som kan sette dem i fare, sa hun, mens det midterste barnet ofte blir oversett og mangler oppmerksomhet fra foreldrene, noe som kan sette dem i fare.
«Og jeg tenker til slutt at det yngste barnet, stereotypisk, kan bli mer babied eller bortskjemt med foreldre, noe som fører til mangel på empati for andre, og øker derfor sjansene for å utvikle NPD,» sa Kinsey.
Det er viktig å skille mellom narsissistisk personlighetsforstyrrelse og narsissistiske tendenser også. Som nevnt ovenfor, kan alle ha narsissistiske tendenser, men det tilsvarer ikke lidelsen.
Reiser sa at babying eller kodende atferd fra foreldre kan føre til at noen «lener seg mot narsissistisk atferd, ikke en forstyrret personlighet, som er helt annerledes.»
De kodende foreldrene som sannsynligvis gjør med et førstefødte barn, kan bidra til disse narsissistiske egenskapene, sa Reiser: «Men når det gjelder en personlighetsforstyrrelse, er jeg i leiren for at det er mye mer av en biologisk eller genetisk disposisjon. Den typen ting skjer generelt tilfeldig.»
Det er vanskelig å si nøyaktig hva som får noen til å utvikle narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
Hvorfor noen utvikler narsissistisk personlighetsforstyrrelse, eller noen personlighetsforstyrrelse, er komplisert. Men uansett hva, vil fødselsrekkefølge ikke diktere om noen har NPD.
«Diskusjonen om natur og pleie kommer til å bli super avgjørende når det gjelder dette spesielt,» sa Kinsey.
Reiser er en del av gruppen som mener det er genetisk og at folk først kan vise tegn på den i barndommen. Kinsey mener det er både gener og traumer som setter noen i fare for å utvikle NPD.
«Personer med personlighetsforstyrrelser (har) opplevde traumer innenfor kategoriene tilknytning, overgrep, omsorgssvikt, svik og alvorlig ugyldighet og inkonsekvens fra foreldre,» eller alle som barnet var knyttet til, enten det er andre familiemedlemmer eller venner, sa Kinsey.
«Hvis en person har en spesifikk blanding av gener og også har opplevd traumer, har de absolutt en høyere risiko for å utvikle NPD enn befolkningen generelt,» la Kinsey til.
Og det som er traumatisk for en person, er kanskje ikke traumatisk for en annen, bemerket hun. Kroppen, ikke et individ, bestemmer hva som er traumatisk, sa Kinsey.
Men det er ikke å si at alle som opplever traumer vil utvikle NPD.
«Det dukker ikke bare opp i en alder av 18 fordi du ble traumatisert, fordi de fleste av kundene mine er traumatiserte, men de oppfører seg ikke slik,» sa Reiser.
Mens mange ting øker risikoen for NPD, er det noen få ting som kan gjøres for å forhindre eller håndtere det.
For å bekjempe sjansene for noen, som barnet ditt, utvikle narsissistisk personlighetsforstyrrelse, sa Reiser at det er en god idé å dyrke empati som starter i ung alder, enten det er ved å utsette dem for dyr eller mennesker som er forskjellige fra dem.
«En annen isolator ville være å få barn til å forstå forskjellen mellom faktum og fiksjon,» sa Reiser.
I en verden der det for tiden er mange «alternative fakta», kan det være vanskelig for barna å forstå hva som er sant og hva som ikke er. Og i narsissisme er det mye gasslys og løgn, la hun til.
«De to tingene, tror jeg, vil hjelpe (foreldre) med å oppdra barn som er empatiske, men også tenker når det gjelder sannheten,» bemerket Reiser.
Hvis du legger merke til om personlighetstrekk hos noen av barna dine, er tidlig intervensjon nøkkelen, sa Reiser, og la til: «Du bør ikke se bort fra urovekkende mønstre.»
«Å ta hensyn til barns atferd tidlig er generelt når vi ser de beste resultatene. Det er vanskelig å omskolere et tre når det allerede er vokst,» sa Reiser.
Når det gjelder personlighetsutvikling og sunn tilknytning hos barn, er det viktig å sjekke inn med barnet ditt, legge merke til mønstrene og atferden deres og prioritere båndet ditt, sa Kinsey.
«Og hvis du noen gang har noen bekymringer, er det hva mental helseterapeuter er her for. Vi er her for å svare på spørsmål du måtte ha, og hvis du merker noe som virker litt av, betyr det ikke nødvendigvis at barnet ditt har en diagnose,» sa Kinsey.
Med så mange ukontrollerbare faktorer der ute, er det ikke mulig å forhindre at traumer skjer, men «en av de største indikatorene på at noen kropp kommer til å utvikle PTSD eller har virkelig negative symptomer fra traumer er … det er basert på hvordan de er knyttet til menneskene rundt seg. Har de støtte eller ikke?» Sa Kinsey.
«Den støttekomponenten og den tilknytningskomponenten er helt viktige,» bemerket Kinsey.
Kinsey la til at det er mulig for folk å helbrede og lære å effektivt håndtere denne lidelsen, men det tar støtte fra en psykisk helsepersonell.
